prima palaeoGuy
Pregunta
yo soy extremadamente enfermo, y se han preguntado acerca de las carnes crudas que podrían ayudar a que consiga más fuerte, a pesar de que esto suena tan unorthadox. Gracias.
Respuesta
Es extremadamente difícil de explicar toda una dieta como la dieta cruda, palaeolithic en tan sólo 1 correo electrónico, pero voy a hacer lo mejor posible. Lo primero que debe hacer es leer todos los mensajes relacionados con la dieta en el mensaje-archivos del grupo de yahoo rawpaleodiet y rawpaleoforum.com. Claro, algunos de ellos serán irrelevantes para su propósito, pero mediante la lectura de todos ellos, se puede obtener una idea aproximada de lo que funciona y puede evitar todo tipo de errores comunes que los novatos a RVAF dietas pueden hacer.
Aquí es un hilo sobre cómo /dónde conseguir el asimiento de los alimentos crudos de alta calidad, tales como grassfed meats:-
http://www.rawpaleoforum.com/important-info-for-newbies/where-to-buy-cheap-raw-a...(please-don't-post-in-this-thread!)/
Here's un hilo sobre cómo iniciar un palaeolithic prima diet:-
http://www.rawpaleoforum.com/important-info-for-newbies/sticky-advice-for-newbie...
On rawpaleoforum, en el foro off-temas, hay un hilo llamado "¿Qué estás comiendo en este momento?" en el que la gente da una idea de lo que normalmente comen cada día.
Básicamente, una dieta cruda, paleolítico se compone de carnes crudas, primas de órgano-carnes, frutas, verduras crudas (en pequeñas cantidades y sólo ciertos tipos ), miel cruda (peine), etc. la comida debe ser orgánicos o de fuentes silvestres (y en el caso de las carnes crudas, 100% grassfed). La carne no siempre tiene que ser oficialmente orgánica - siempre y cuando está libre de hormonas artificiales, etc., y el 100% grassfed está bien
Usted debe echar un vistazo a rawpaleodiet.com, leer los testimonios allí.. También hay un montón de testimonios en los 2 foros que he mencionado anteriormente. Usted no me dijo su salud-problemas particulares, pero todo lo que puedo decir es que esta es la dieta más eficaz que existe (I y muchos, muchos otros han intentado prácticamente cada otra combinación de la dieta antes de probar una dieta paleolítica cruda como un último recurso, y que ha funcionado de maravilla para nosotros). Dicho esto, yo estaba en extrema mala salud antes de tomar el rawpaleodiet y necesitaba c.2-3 años de rawpalaeo con el fin de recuperar totalmente mi salud.
HTH, España RPG
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