dieta frugívoro
Pregunta
PREGUNTA: ¿Cuál es su opinión con respecto a la dieta Fruitarian? ¿Alguna vez has probado? Qué opinas de estar /comer de esta manera es posible
RESPUESTA: Yo probé la dieta Fruitarian antes de ir rawpalaeo como yo prefiero el sabor de la fruta cruda de vegetales crudos cuando era vegano crudo. Fue un desastre absoluto para mí, Healthwise. He desarrollado muy desagradables salud-problemas relacionados con las deficiencias nutricionales y glandulares. Y mucha gente que conozco que 've rawpalaeo posteriormente pasados han tenido experiencias desagradables similiar en dietas frugívoras primas en el pasado.
Básicamente, el problema con la dieta Fruitarian es que las plantas no proporcionan todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita para sobrevivir, por lo que una dieta cruda de la planta 100% es insostenible. Por supuesto, en muchos casos, el cuerpo puede fabricar algunos de los nutrientes que faltan en una dieta Fruitarian, pero esta se desgasta el cuerpo con el tiempo, además de que hay algunos nutrientes que son imposibles para el cuerpo para proporcionar, lo que significa que, en el largo plazo, graves deficiencias nutricionales surgen inevitablemente.
HTH, España RPG
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PREGUNTA: Wow ... es difícil para mí dar la idea de que la dieta Fruitarian es el último de todos y la forma más sana de comer. ¿Cuál es su dieta ahora y lo que se siente es la mejor dieta para la persona promedio? ¿Cree usted que una dieta lacto-vegetariana es mejor o una dieta con un poco de carne en que es mejor? Estoy muy confundido. He ido y en la dieta cruda durante casi 20 años -. Y cada vez que intento la dieta Fruitarian termino con síntomas del trastorno alimentario similar y "ortorexia (adicción a la comida justo) no puedo hacer la paz con mi dieta.
respuesta
Mi dieta ha sido una versión cruda de la dieta del Paleolítico durante los últimos 8 años o así. realmente es el mejor tipo de dieta, ya que evita el calor -Creado toxinas causadas por la cocción, así como evitar los alimentos no paleo que puede causar grandes alergénicos y otros efectos tóxicos.
dietas lacto-vegetariana no son saludables vista de la concentración extrema en alimentos vegetales, productos lácteos y la cocina, incluso a pesar de que son "menos peor" que las dietas ricas en alimentos de origen animal cocidos como éste tienen cantidades mucho más altas de toxinas creado con el calor en ellos. por supuesto, las dietas cocidas con un poco de carne en ellos ayudará a evitar las deficiencias nutricionales que ocurren comúnmente en lacto las dietas vegetarianas. la belleza de una dieta cruda, palaeolithic es que evita todas esas trampas.
lo que sugeriría es que lea las roscas en rawpaleoforum y el grupo rawpaleodiet yahoo para tener una idea de lo que una prima dieta orientada a -carne se parece.
HTH, España RPG
