Luchando contra los problemas de peso durante seis años me Ayuda
Pregunta
Estimado Raw,
tengo problemas de peso ahora nunca tuve antes de que yo estaba siempre flaco que tenía un cuerpo que todas las chicas querían pero ahora he ganado peso y estoy Chunkie mi estómago tiene una enorme tapa del mollete y no puedo soportarlo. Me va a ser pronto 24 Quiero que el 2010 sea el mejor año que tuve. Quiero bajar de peso y estar sano. Estoy 227 He perdido peso pero estoy teniendo dificultades para conseguir ese vientre apagado y el resto de mi cuerpo y mucho menos mi estómago.
Me gustaría el aspecto de las muchachas brasileñas o simplemente un cuerpo de bailarines de vientre pero estoy luchando aquí lo es hasta tengo un hipotiroidismo pero simplemente no puede conseguir modivated vez más que estoy dispuesto a perder, pero quiero tener la diversión en mi dieta. No quiero comida aburrida o excerises bla por favor me ayudan soy demasiado yooung ser gordo! Quiero lucir bien estoy celoso de mis amigos, porque la mayoría de ellos son delgados y tienen un buen cuerpo supongo que se puede decir que quiero una DBO kim me refiero en forma y tener una línea de cintura curvilínea y se ven bien en vestidos y tal, pero No sé lo que estoy haciendo mal yo no desear refresco más bien quizás una vez en una luna azul, pero evito el pan blanco lo tenía hoy, pero la abuela en el asilo de ancianos gusta blanco y me gusta nueve grano, así que fue un sitiuation difícil; Realmente necesito un consejo lo que puedo hacer para bajar de peso que camino pero no veo resultados tal vez no se echan suficiente, pero quiero empujar mi auto Tomo medicamentos para mis problemas médicos como la depresión, y la tiroides, incluso asma. Odio mi vientre y mis brazos. Mis muslos son molestos que están muy juntos y no puedo usar pantalones cortos uf! Si yo hago para que el roce y es doloroso. Me pongo capris ahora. Necesito ayuda Raw No sé qué más hacer :( Estoy muy triste y no puedo ser como esto más. Yo como sano, pero lo que me falta?
Soy un tamaño 18-20 que utilizo para ser un 8-9 a continuación, acabo de empezar ganando rápidamente .... ayudar a mi altura es de 5,3 "No sé lo que mi peso real, se supone que debe ser demasiado. soy un marco medio. mi IMC es de 41. yo necesita ayuda !!!!!!!!!!
respuesta
Bueno, las dietas de carne cruda son la mejor manera de perder peso. Usted ve, el problema con dietas cocinadas es que las toxinas creado por el calor que están presentes en los alimentos cocidos quedan desviados y se almacenan en las células de grasa, y esto fomenta en gran medida la ganancia de peso en las personas. los alimentos crudos no tienen este tipo de toxinas por lo que la pérdida de peso es una de los grandes incentivos para hacer una dieta cruda, paleolítico, junto con la reconquista general de salud (el único alimento crudo que conozco, lo que hace aumentar la ganancia de peso es lácteos crudos, por lo que evitar que al igual que la peste y comen carne cruda, verduras crudas, fruta cruda, miel, etc. prima y si no se pierden peso en su momento). Las dietas vegetarianas crudos también pueden ayudar a perder peso, pero invariablemente conducir a graves deficiencias nutricionales, por lo que son muy peligrosas dietas a seguir.
I no se puede explicar muy bien toda la dieta cruda, palaeolithic en 1 correo electrónico única, pero aquí hay una lista de enlaces, que debe dar algunas ideas sobre cómo iniciar una dieta, ¿qué tipo de alimentos para comprar, ¿qué daño los alimentos cocidos y no paleo tales como granos /lácteos pueden hacer para su salud etc.:-
http://www.rawpaleoforum.com/important-info-for-newbies/
Además, es una muy buena idea leer los mensajes enteros-archivos de estos foros 2, con el fin de averiguar lo que los novatos dieta RVAF han estado haciendo bien o mal re prima diets:-
http://www.rawpaleoforum.com/
http://health.groups.yahoo.com/group/rawpaleodiet/
There es, por cierto, una práctica de consumo rico en bacterias "alta carne", lo que puede ayudar mucho volver a curar la depresión. Sin embargo, es mejor si usted consigue plenamente acostumbrado a una dieta cruda norma antes de intentar esto. He aquí un artículo sobre lo útil bacterias son en el alivio depression:-
http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/1547346/Getting-dirty-could-prevent-depre...
HTH,
RPG
