metabolism
Pregunta
cómo se puede acelerar un metabolismo?
que solía ser anoréxica y creo que mi metabolismo es ahora 0. (o como sea que se mida)
así que estoy subiendo de peso muy rápido.
cómo puedo obtener mi metabolismo para ser normal?
Respuesta
Kayla, España anorexia ralentiza su metabolismo, y el lento metabolismo puede durar un año después de empezar a comer normalmente otra vez, ya veces incluso más. Lo más importante que puede hacer es que nunca, nunca, nunca comer menos de 1200 calorías al día. Si se restringe calorías por debajo de 1200, a continuación, sólo estará ralentizar su metabolismo aún más. Recuerde, también, que el metabolismo se ralentiza de forma natural a medida que envejece, con grandes caídas en su principios de los años 20 y otra vez en sus finales de los años 40.
Melissa
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