NO GALLBLADDER
Pregunta
que tenía mi extirpado la vesícula biliar hace unos 15 años y han ido ganando peso desde entonces. ¿QUÉ ES UNA BUENA DIETA PARA UNA PERSONA QUE NO TIENE una vesícula biliar para procesar la GRASAS. ¿Debo suplementos como enzimas digestivas O ácidos biliares SALES tomando?
GRACIAS
Respuesta
Hola Erin! Yo tenía mi extirpado la vesícula biliar a mí mismo hace unos 10 años después de las complicaciones del embarazo por lo que entiendo todo el dolor que va junto con tratar de decidir qué comer! Desafortunadamente, no hay una respuesta correcta o incorrecta, porque cada uno es diferente. Algunas personas encuentran que tienen que comer una dieta baja en grasa o que ser miserable con hinchazón, gases y diarrea. Otros toleran dietas altas en grasa muy bien. He encontrado el mantenimiento de una ingesta de grasa algo constante todos los días es lo mejor para mí. Sin embargo, todas las grasas que consume están luchando por la absorción por lo que si puede estar absorbiendo demasiados "grasas malas" y no hay suficientes "grasas buenas" (como Omega-3). Si se ha sentido deprimido y tiene la piel seca, es posible que desee tomar suplementos de aceite de pescado o semillas de lino; También menciono los suplementos debido a que algunas personas sugieren que han ayudado a bajar de peso después de la cirugía de la vesícula biliar. La absorción de todos los alimentos también puede verse comprometida debido a la flora (bacterias saludables) en sus intestinos es diferente debido a la alteración del pH debido a la constante goteo de bilis; yogur diario con cultivos vivos puede ser beneficioso. Comer varias comidas pequeñas durante el día también será mejor que tres comidas grandes para ayudar a la digestión. La fibra es importante porque va a ayudar a empujar los alimentos por el intestino más rápido, lo que permite menos tiempo para la absorción de calorías; algunos estudios han demostrado cables extirpación de la vesícula al movimiento más lento de los alimentos a través del tracto digestivo. El ejercicio también es importante, como lo es para cualquier persona que desee perder peso. Beber grandes cantidades de agua también puede ayudar a mantener el tracto digestivo que fluye, así como ayudar a sentirse lleno y ayudar a comer menos. He leído algunos casos en los que el hígado realidad comienza a liberar demasiada bilis, en el que los medicamentos caso de colesterol recetados por un médico pueden ayudar. Por desgracia, la mayoría de la gente en la comunidad médica no creen que el aumento de peso después de la extirpación de la vesícula se debe a la vesícula biliar. La gente en la comunidad médica tratan de atribuir el aumento de peso de los pacientes hecho puede comer más con menos dolor, problemas de tiroides, los cambios hormonales de la edad, medicamentos, etc. A pesar de haber leído los estudios médicos de edad que muestran el aumento de peso es común más reciente Los estudios han demostrado la pérdida de peso es común. He leído suficientes historias en el Internet en mi propia investigación que creo que existe una correlación. Sin embargo, dado que no existe un acuerdo de que hay un problema con el aumento de peso después de la cirugía dentro de la comunidad médica, no existe ningún consejo real sobre lo que los pacientes post-surgey puede hacer para controlar el peso por lo que me temo que no tengo una respuesta concreta para usted, sólo el consejo general que ya di. Algunos de los puestos que he leído han demostrado que las personas tienen éxito con el uso de las sales biliares, pero no he leído nada sobre las enzimas digestivas y han tenido ninguna formación sobre cualquiera de ellos. Tratando las sales biliares no debe doler si usted está interesado en probar, pero asegúrese de hablar con su médico primero (especialmente si está usando otros medicamentos). Lo siento, no puedo dar un consejo mejor que las comidas pequeñas y frecuentes, baja en grasas, mucha agua y fibra, y el ejercicio. Realmente espero que más estudios se centrarán en el problema en el futuro, pero por el momento le deseo la mejor de las suertes a perder peso.
