Espiritualidad de la harina de avena?
Pregunta
Evelyn:
Por favor, dime lo que sabes sobre la espiritualidad de
avena. Voy vegetariana y estoy teniendo en cuenta lo que es Mi otro alimento básico. ¿Es una buena opción? Y por qué o por qué no?
Jason
Respuesta
Estimado Jason,
La avena es buena, seguro. Como un grano que está lleno de la fuerza Isis-Madonna, recibida a través del elemento del aire, como la hierba en el viento, para dar al alma del mundo. Es noble de la calidad se coloca junto a la fruta rosa-como (rosácea); si la rosa se relaciona con el vino y la sangre, el grano para el pan y la cabeza. Juntos alimentan la conciencia de Cristo (fuerza solar que se encuentra en el corazón del verdadero potencial del hombre).
botánicamente relacionado con la familia de las liliáceas lunar, que no se convirtió en la rama de bulbo (cebolla, etc) pero se arrastra hacia arriba por el azufre (creación de sílice) fuerza en la dirección de la semilla y el grano se convirtió en enobled . Esto hizo más abundante (salado), soleado, y universal, el nutriente perfecto para nuestra sílice y el sistema nervioso de sentido lunar y polos cabeza.
Todos los cuatro granos prototípica occidentales son excelentes alimentos básicos en una dieta vegetariana occidental (trigo, avena, centeno, cebada). Literalmente a construir up.It que es mejor para variar ellas, sólo se hizo hincapié sobre la otra cuando ciertos problemas de salud por lo que la demanda o el clima /tiempo tiene que preferir los alimentos se enfríe o caliente.
Avena pertenece específicamente al fuego elemento de calentamiento y ha propiedades: esto se refleja en su alto contenido de grasa. Por lo tanto tiene un excelente comienzo del invierno. Esta propiedad de ultra calentamiento también se demuestra en que hace un buen descongestionante: paja de avena hervida hasta en el té. Avena-sopa con hierbas calentamiento es bueno para la indigestión o problemas digestivos. La avena es rica en magnesio, fósforo, manganeso. Se utiliza mucho en dietas bajas en colesterol. Muy bueno para los diabéticos, ya que no sobrecarga el sistema con azúcares (como lo hacen la mayoría de los hidratos de carbono); avena liberan lentamente estos azúcares, junto con las fuerzas de anabólicos que estimulan la voluntad-fuerza para soportar fuertes y trabajar a través del Ser Superior (No se apoye en el falso impulso de azúcar). Estas mismas propiedades ayudan a regular los procesos de proteínas (un proceso muy complejo espiritual, de hecho, que la carne no pueden simplemente "alimentar hasta"), asegurándose de que vamos un largo camino en la materia de la planta. Rica en fibra, pero alta en calorías (por el contenido de grasa): una gran fuente de energía, pero engorde cuando se utiliza en aperitivos y barras de energía si no está tomando mucho ejercicio. Galletas de avena no son simples pero golosinas nutricionales elevenses mejor considerados si se hacen con un jarabe de cereales y frutos secos y /o avellanas.
El fuego en la avena hace que sea un alimento excelente para el humor melancólico. Si ya tiene un temperamento más firey, centeno o trigo es mucho más recomendable como un elemento básico regulares alternado con otras fuentes de hidratos de carbono.
La avena se puede comer de muchas maneras diferentes. Cuanto más procesado del grano se mantiene la fuerza de la vida menos, por lo que el grano real contiene la fuerza más la vida, sino que también requiere mucha preparación (tiempo). Como alternativa al arroz, bulgur, mijo, se hace una buena fuente de cabohydrates en una comida principal (y es a nuez y sabroso). Flakes pueden ser gruesa o más muele hasta convertirse en más fina. Sémola, thermologically pre-tratadas son una de las mejores fuentes y fáciles de preparar. gachas de avena instantánea (harina) se debe comprar lo más fresco posible y mientras todavía hace un desayuno rápido medio decente, podría convertirse rápidamente en un alimento de conveniencia y no debe tomarse a diario. Mejor hacer fresco desde cero (escamas gruesas hierven en agua 5 minutos, añadir la leche después de las salas) tortitas de avena y pan .Oat hacen súper alternativas para las versiones de trigo, pero no hay necesidad de reemplazar el trigo de forma permanente (esto no sería prudente sin la alergia que le pide que lo haga).
La avena no son para todo el mundo, ya que puede ser difícil de digerir, o estar demasiado pesado para el estómago (por mucho tiempo). Especialmente en
calor del verano o con los trabajadores de oficina. La harina de avena gachas diariamente durante los meses más fríos debe estar bien. muesli crujiente de avena puede hacer una alternativa festivo. De todo el bien que contienen, avena no contiene B12 - que menciono, ya que la escasez es siempre un problema con el veganismo. Así que pensar en esto con cuidado. En general, como siempre, sólo que no se exceda en un solo producto. Podría escribir tantas cosas admirables de la cebada. Asimismo, no se olvide de amaranto, mijo, trigo sarraceno y la quinoa (no todas las hierbas y granos, por supuesto, pero cada uno con una buena historia).
Siempre comer mucha fruta en una dieta rica en granos, ya esto va a añadir a lo que ofrecen los granos con un trabajo con contrapeso en la sangre. Aquí el ego (Superior) se mezcla la mente y el alma. La combinación (grano + fruta) construye un puente entre el cielo más espiritual (mayor de los mundos) y de la Tierra. Si se incluye la miel en esta dieta que con tener el equivalente de un yoga nutricional - yugo (una cucharadita de miel cruda con unas cuantas cucharadas de muesli de avena y manzana rallada como me recogiera media mañana, o un desayuno temprano si tiene un largo día).
Para terminar con una nota alta espiritual supra:. si los granos son los cuatro elementos configurados en temperamentos, a continuación, la fruta es la moral consolidado
La línea de fondo, la avena puede ser muy bueno en una dieta vegetariana , que le da un poco de peso en más de un sentido que, como alimento del cuerpo /cerebro. Si usted va a comer la avena regularmente asegurarse de que son orgánicos. Con este tipo de calidad biodinámica producto alimenticio es particulaly recomendable. No comer avena en más de una comida (que es la exageración de ella). Usted no es un caballo, después de todo. Ellos son los mejor metabolizados cuando se consumen en la mañana (o antes de las 3 pm - el hígado es continuación de su lado).
disfrutar de sus comidas saludables, y buena suerte con el veganismo.
Cuida, Evelyn
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