Leche de coco es realmente saludable?
Pregunta
Hola de nuevo Melissa,
1.Male en edad de 54- 6 pies-226 lbs.
2.Mostly dieta de hojas de mostaza, guisantes, frijoles, arroz, zanahorias, repollo, cebolla, ajo, patatas ocasionales, pan de grano entero, 6 huevos /sem., jamón magro o de pavo para sándwiches de aperitivo. dulces de vez en cuando, tal vez galleta o brownie cada dos días. Juró fuera colas..drink té lotes ocasionales de jugo de limón en agua endulzada con Stevia líquida. Página 3. Paseos cortos al estacionamiento, tiendas, etc. página 4. Controlado HTA-Lisinopril y metoprolol. Total de colesterol-155- límites normales ahora sobre el HDL /LDL-Zocor. Los triglicéridos ahora 185-gemfibrozilo.
Estoy interesado en beber leche de coco todos los días para ayudar a mejorar el rendimiento, posiblemente, de los riñones y también puede que aumentar mi sistema inmunológico. He oído que es lleno de electrolitos y mejor para uno de Gatorade.
Hemos visto un montón de información. en la web en varios enlaces que promocionan los beneficios de salud de la leche de coco. Según varias fuentes, los ácidos grasos de cadena media en realidad ayudan a uno de corazón y la leche ha sido recomendado para aquellos con enfermedad renal por un médico prominente de Filipinas.
Parece que hay varios beneficios para la salud que figuran y se dice ahora que esta leche y el aceite nunca fueron perjudiciales y causó preocupación injustificada después de una investigación encontró que era perjudicial sólo si hidrogenado.
me he hecho mi tarea en esto, pero sólo un poco sospechoso que no puedo encontrar nada negativo en la leche de coco. Supongo que es visto bueno también. Sólo me preguntaba si había encontrado alguna buena información médica o no viciado respecto a este tema.
Muchas gracias.
Mike E.
Respuesta
Mike, España La leche de coco no mejorará el rendimiento del riñón, ni va a estimular su sistema inmunológico. Lo siento. Si usted quiere ayudar a sus riñones, usted debe reducir la ingesta de electrolitos!
Sin embargo, es algo bastante saludable ... pero al mismo tiempo, recomendaría encarecidamente que vigile su consumo, ya que es muy alta en calorías.
Melissa
