La grasa del vientre en una Man
Pregunta
Hola, Gracias por su servicio, que tiene una gran wuestion. Yo un 19 años de edad mido 5'11 y 174 libras de peso yo. Solía pesan 185 invierno pasado. Pero empecé a trabajar fuera y correr mucho y dropeed a 165 libras en el verano. Ahora voy a ganar 9 libras. Voy al gimnasio 2-3 veces a la semana 35 minutos corriendo en la cinta, y no importa cuánto peso pierdo mi estómago sigue ahí. Hice abdominales y todo. Ahora es invierno en Nueva York y estoy más perezoso, Me Don; t pan cu tonelada como lo hice en el verano, ¿hay una manera de perder el vientre y se ejecuta a gran parte de la clave ?? gracias
Respuesta
Meir, España Mi marido tenía el mismo problema. Las mejores maneras de combatir la grasa del vientre es una combinación de estrategias. Reduzca el consumo de alimentos ricos en grasas tanto como sea posible, hacer cardio y hacer ejercicios abdominales. La grasa alrededor del abdomen toma más tiempo que perder, ser paciente y tomar medidas una vez al mes o cada 6 semanas para seguir el progreso.
Buena suerte y no dude en hacer cualquier preguntas de seguimiento, España Lea
