cirugía de LCA
Pregunta
el 28 de abril voy para la cirugía reconstructiva del LCA. Ya he aumentado de peso desde que este desgarre y no quiero poner en más cuando estoy inmóvil. ¿Qué tipo de dieta debo ir sobre o hay un buen libro para leer en ella?
R /Leif
Respuesta
Leif, España Mientras se está recuperando de una cirugía, su cuerpo necesita proteína adicional para sanar. Usted querrá comer menos calorías de las que hacía antes, pero una mayor cantidad de proteína. Si me envía su altura, peso, edad, y la cantidad de la movilidad que tendrá (reposo en cama total, mientras caminando con muletas) Les puedo decir la cantidad de calorías que come diariamente para evitar el aumento de peso.
Es inevitable, sin embargo, que si no se pierden algo de masa muscular y será reemplazado con un poco de grasa. Una vez que esté en condiciones de ejercer una vez más, que revierta.
Melissa
