niños de la universidad y alimentaria
Pregunta
Por lo tanto, esta noche, yo estaba hablando con mi novio en línea, entre hacer la tarea y todo eso, y mencionó que acababa de volver a casa de la tienda.
Para el bien de la conversación me preguntó lo que él compró, y respondió con:
xxx (9:36:35 PM): diversas bebidas para mi habitación, tartas de pop para el desayuno y el Ritz bits para picar
xxx (09:36:37 PM): es decir, nada saludable
yo era como ... bueno buen trabajo * * sarcasmo. Mientras pensaba, y, finalmente, diciendo que estaba seguro de que no era barato, no alimentos poco saludables.
No, no está allí?
Es práctico para comprar cosas que no son perecederos tan fresco ingredientes no funcionan tan bien; como estoy seguro de su situación actual mini-nevera. Pero él es un estudiante universitario y por lo tanto tiene poco dinero. con especialización doble y por alguna razón decidieron tomar 19 horas de crédito este semestre; por lo que no tiene mucho tiempo para cocinar.
lo tanto algo rápido y barato y más sano que tartas de pop y Ritz Bitz ...
Cualquier sugerencia o cualquier cosa estaría bien!
Gracias
respuesta
Estimado Alexa, La respuesta más sencilla es ir a una tienda naturista y recoger aperitivos allí! Ellos tienden a tener una amplia variedad de estos días. Pensar en galletas con especias y hierbas, queso en la parte superior en lugar de patatas fritas, aunque! Para los chips incluso orgánicos /mordiscos no son buenas para una dieta básica. Obtener un poco de queso crema para untar y nutpaste, pasta de sésamo, o se extiende tofu /cremas para untar y comer un montón de trigo integral, centeno y otros tipos de pan fresco. Una buena hogaza de pan de levadura decente mantendrá durante un máximo de 3,4 días; masa madre al menos una semana. También puede comprar precocido en plástico (obtener varios paquetes! Y usted será capaz de tener un buen desayuno o el almuerzo cualquier día).
También puede obtener liverwursts y cortes magros de jamón si no eres un vegetariano, y asegurarse de que no se mantiene para siempre, pero si compras una vez por semana usted debe estar bien.
Latas de atún, las sardinas, el trabajo MacKrell se pregunta también. Abierta, tirada sobre la pasta, con una taza de salsa de tomate (toneladas de variedades y si usted compra orgánica: menos sal /azúcar).
En su tienda semanal comprar una bolsa de pre-cortadas de lechugas /verduras crudas y asegúrese de que se cocina en la misma noche: de esa manera por lo menos tener un día de vits y minerales !! (Muy triste, pero bien estamos hablando con un estudiante aquí ...). Pensar en la compra de guisantes congelados y latas de maíz: una vez más buenas combinaciones con las conservas de pescado y azotado hasta dentro de 8 minutos. Pre-cocidos paquetes de arroz, bulgur, cuscús con todos los adornos se hacen orgánicamente en estos días: basta caliente. Obtener los paquetes de sopa (lentejas, verduras de espesor, o pollo, etc.): si usted compra de buena calidad puede ser nutritivo y delicioso. Usted puede comprar 100 paquetes y que van a hacer que durante todo un trimestre!
creo un mini refrigerador puede contener hamburguesas vegetales y otros sustitutos de la carne que mantienen durante más tiempo que los cortes de carne y sabor hacen "rápida" si te gusta eso. También: no se puede cocinar que están equivocados.
Por supuesto, todo esto requiere la motivación para comer una comida al día, o sacar una placa o tarjeta de corte para difundir un sandwich. Si sólo tiene un microondas (horror de horrores!) Se puede calentar un montón de (bastante) comida decente y por lo menos no morir de enfermedad coronaria a los 22 años!
Apenas NO comprar comida chatarra. Y la mejor manera de hacerlo es ir orgánica: es demasiado caro allí !!
les deseo mucha suerte como motivador. Bien en ti para tomar esta tarea en! Él le agradecerá cuando se mira más en forma, obtiene mejores calificaciones y vive para ver 30!
Cuida, Evelyn
13 mejores desinfectantes de manos en 2021 para limpiar las manos en movimiento
Cómo iniciar una rutina de ejercicios si tiene sobrepeso
Magdalenas De Pollito De Primavera Bonitos
30 preciosos vestidos de novia que lucen geniales en fotos
Productos coreanos para el peinado y el tratamiento del cabello (actualizado para 2021)
