Sin cocer los fideos ramen
Pregunta
me dijeron que los fideos ramen primas no tienen la misma cantidad de carbohidratos como cocidos. Que creo que el recuento de hidratos de carbono sería el mismo. Tengo una receta favorita que llama para dorar el ramen hasta que estén crujientes como aderezo para ensalada de vegetales chinos, pero no puedo comer esta ensalada porque estoy tratando de permanecer baja en carbohidratos. Un amigo me dijo que desde el ramen no es hervida no hay hidratos de carbono. Por favor avise. Gracias.
Respuesta
Hola, Jan, España Hmmm, creo que la idea de que la comida tiene que ser cocinado para los carbohidratos que esté disponible puede provenir de una combinación de wishful- el pensamiento y el debate frente prima cocinada relación con los nutrientes de los alimentos. Puede haber una muy pequeña pérdida muy, de la disponibilidad de carbohidratos. Pero entre las enzimas en la boca y el ácido y las enzimas en el estómago, los carbohidratos se romperán abajo aún sin cocinar.
eso no quiere decir que tiene que renunciar a su ensalada de vegetales chinos (que suena delicioso). Puede añadir menos ramen superando cada vez que lo haces a ti mismo para llegar a saber realmente, realmente me gusta aunque sea un poco de ramen. Después de un tiempo de baja carbing, incluso será capaz de obtener placer acaba de oler los hidratos de carbono! En realidad, es cierto. Cuando estoy siendo estrictos en baja en carbohidratos, la isla de cereales en las tiendas huele repugnantemente dulce y fruta huele espectacular. Sus sentidos cambian para mejor. También sugiere que se añada picadas, almendras o semillas de sésamo recientemente tostado a su ensalada como se corta de nuevo en el ramen. Ambas cosas van bien con la col china.
apuesto a que va a llegar a sus propias ideas buenas alternativas para ramen y que uno de ellos será de sabor superior y mejor para la pérdida de peso. Una de las cosas difíciles acerca de baja carbing está soñando hasta alternativas para los alimentos que tomamos por costumbre. Si usted está haciendo ensalada de vegetales chinos y tostar los fideos ramen, que ya está por delante de la capacidad de las muchas personas a comer alimentos interesantes y hacer un poco de cocina.
Bueno, buena suerte con su solución. Lo siento, no podía dar la respuesta "hurra" fideos que tienen que ser cocinado a ser carby.
Atentamente, Arlene
PS Tengo que comprar un poco de col china hoy - me había olvidado lo bueno que es y ha sido años desde que tuviera. Gracias.
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