Alto contenido de fibra (fibra) diet
Pregunta
Hace años que perdió al menos 15 libras, mientras que en una dieta alta en fibra de grasa /baja. Desde entonces he ganado todo el peso hacia atrás y además me gustaría probar algo por el estilo nuevo. Te agradecería cualquier sugerencia o comidas tipo planes que se podía ofrecer.
Gracias
Donna
Respuesta
Estimado Donna,
La idea general de la dieta alta en fibra (? voy a usar la ortografía EE.UU., OK) es un dos veces uno:
1. Para disminuir la densidad de energía de las comidas página 2. Para disminuir la absorción de calorías de las comidas
Si usted es el tipo de persona en necesidad de un plan muy estructurado y mucho apoyo, es posible que desee probar un buen programa en línea rica en fibra:
http: //www.anrdoezrs.net/3r65shqnhp469C7DAA46595D5CB
Si un manual en un libro electrónico sería nough, la dieta de calorías negativas muy popular puede ser útil:
http://bestweight.20bucks.hop.clickbank.net
O leer más sobre esto aquí:
http://dietandbody.com/Negative_calorie_2.htmlIf cree que podría considerar algo más, no dude en ponerse en contacto conmigo de nuevo
= TZ.
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