La dieta de Atkins: el engaño y volver sobre la inducción phase
Pregunta
empecé la dieta Atkins hace más de 8 días. Se siente como que va bien. Estoy en la fase de inducción. Va a retrasar mi pérdida de peso si bebo té Tiempo sueño por la noche. El té descafeinado es (lo que cumple con las especificaciones, aunque yo sólo quiero comprobar). En segundo lugar, sería realmente arruinar las cosas si tomaba un día de descanso después de los primeros catorce días y tienen sólo un día de trampa de lo que quiera? Me gustaría hacer a continuación, la fase de inducción de nuevo. Hágamelo saber-Gracias
Respuesta
Estimado Becky,
primera cosa fácil: ya que el tiempo del té soñoliento es libre de cafeína, no debe interferir con su éxito fase de inducción.
CHEAING
no intentaría hacer trampa en fase de inducción de Atkins, a menos que decida detenerlo, a continuación, empezar desde el principio. Sin embargo, tenga en su mente que cada próxima vez, será más fácil entrar en cetosis debido al proceso de adaptación, lo cual es una buena noticia, sino también una mala noticia: además de hacer más fácil en su cuerpo, se está haciendo menos .? eficiente
el deseo de hacer trampa es abrumadora, ¿por qué no probar el adicto a la dieta de hidratos de carbono diseñado para los casos exactamente como éste
leer sobre él, visite http: //dietandbody.com/weightloss/nfblog/?p=34
Otra cosa es, se puede controlar mejor su deseo de hacer trampas y los antojos por el aumento de la ingesta de grasas y la disminución de la ingesta de proteínas. ¿Por qué funciona, es posible que desee leer aquí:
http://dietandbody.com/fat_burning_index.html ..
o aquí:
http://dietandbody.com/banta/inside /index.htm
= TZ
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