La inanición mode
Pregunta
que estoy haciendo puntos de los vigilantes del peso y estaba perdiendo 2-3 # a la semana. Empecé a tomar rialin para ADD y mi appetie está tan reprimida que no comen en todo el día. Mi ensalada de ingesta diaria es de 3 frijoles y una pechuga de pollo. O 3 claras de huevo y 3 ensalada de frijoles. No tengo hambre en absoluto. Estoy fluctuando entre 193 y 201 ahora. He estado durante varias semanas. ¿Estoy en modo de hambre y debo obligarme a comer, aunque no tengo hambre? Por favor, ayúdame.
Respuesta
Hola Angela,
Ritalin fue desarrollado inicialmente para reducir al mínimo los efectos secundarios de la supresión del apetito e insomnio que eran debido a la ingesta de medicamentos ADD mayores. Sin embargo, no pudo ser completamente libre de los efectos secundarios.
Desde su descripción menú diario, está claro que su metabolismo sufre de suministro fule unsufficient y su cuerpo en general, carecen de muchos nutrientes necesarios. Una forma de mejorar la situación es para comenzar a quemar más calorías mediante el ejercicio. la investigación mostró que comer más y hacer más ejercicio conlleva a un mejor metabolismo, pérdida de peso, la construcción de músculo, y mejor salud general.
En su caso, hacer ejercicio durante aproximadamente una hora, la mayoría de los días, puede trabajar para su apetito sino también para ADD también.
Tanya Zilberter, PhD
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