El ayuno y el peso loss
Pregunta
cuánto peso cree usted que podría perder en un niño de diez días de ayuno? Estoy 5'5 y 150 libras.
Respuesta
Estimado Nicole,
Durante el ayuno, no puede haber una pérdida de peso de hasta 2 libras por día, y si hace ejercicio durante su primer día o dos, usted puede perder aún más. Sin embargo, esto sería una pérdida de agua. La cantidad de grasa corporal se puede perder durante una integral del agua 10 días de ayuno, depende de los niveles de actividad y el estrés de uno e incluso en el clima. Natación, especialmente en agua fría, sin duda va a acelerar la pérdida de grasa y por lo que se bebe agua helada.
Tener mucho cuidado durante sus días de salida ''! Si necesita detalles, por favor, eche un vistazo a mi artículo en:
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Buena suerte,
Tanya Zilberter , PhD
