cabeza pesada
Pregunta
Puede esto ser causado por mi falta de estar en forma? En caso afirmativo, ¿cómo puedo estar en forma?
Tengo 17 años y supongo que siempre vivía un estilo de vida sedentario.
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Seguimiento Para
pregunta -
HI, espero que estoy encontrando en el mejor de salud Una gran cantidad de veces en que yo como, yo. siento que tengo que ir a la cama y sentir algo raro en mi cabeza que me hace querer ir a la cama.
¿existe una explicación científica para esto?
estoy comiendo demasiado, demasiado rápido, comer las cosas mal ?., lo que
por favor, explique
necesito su ayuda
respuesta -
Estimado Jeff,
me temo, que no me ha dado ningún detalle sobre su dieta o la salud general para que siga! Así que lo mejor que puedo hacer es darle una primera impresión:
Suena como un caso clásico de la hipoglucemia. Esto significa que los niveles de glucosa en la sangre disminuyen demasiado bajo y luego las células no pueden obtener su energía para trabajar. Esto da lugar a dolores de cabeza y fatiga (por lo general después de un "alto" en primer lugar - sobre todo después de los carbohidratos azucarados /simples, también el bit más pequeño de alcohol, o miel, por ejemplo, a continuación, seguido de inmediato por un gran "dip" somnoliento, posiblemente con una migraña o mareos /náuseas y letargo general).
también podría ser que el páncreas no produce suficiente insulina, lo que podría ser el inicio de la diabetes. O usted tiene un hígado débil, que no es capaz de mantenerse en la sangre "agradable y fresco" (lo que se siente turbia y con niebla). Francia El hígado, el gran limpiador, retoma el exceso de glucosa y de los residuos. O bien está mal (sobrecargado, o algún otro trastorno). El hígado es un órgano fuerte y poderoso auto-regeneración, pero si usted ha hecho demasiado daño a ella (demasiada grasa o azúcar o alcohol durante demasiado tiempo, por ejemplo) que comienza a deteriorarse y su sistema llegará a ser terriblemente lento. causando finalmente la enfermedad.
Si es sólo una cuestión de mala alimentación, a continuación, se puede mejorar mucho para ver si usted ponerse en forma. Pero si este sueño se ha conseguido poco a poco peor durante muchos años (en una dieta saludable promedio) debe consultar a un médico.
La hipoglucemia puede ser muy bien controlada con la dieta derecha (nutritivo y delicioso) que es bueno para toda su salud. Pero asegúrese de que no es la aparición de la diabetes. La diabetes puede ser una enfermedad peligrosa si no se controla. Obviamente, usted puede encontrar más información sobre esto de su médico de cabecera. La sed excesiva y paso del agua y el cansancio después de comer son los primeros síntomas. Si usted es mayor, un fumador, un bebedor habitual u obesidad a continuación, estos se añaden factores de riesgo. No todos los tipos de diabetes necesitan inyecciones de insulina, a veces la dieta sola o tabletas pueden ayudarte. Empresas El trucos de comer para la energía puede ser muy compleja una vez que haya una espiral en un patrón como el que usted describe. Y con frecuencia requieren una limpieza rigurosa primero (té de hierbas de desintoxicación /hepáticas). Pero estos detalles son más para el experto punto de vista nutricional y requieren un amplio conocimiento de la dieta, por lo que pueden gustar a pensar en consultar a un dietista.
Les deseo todo lo mejor, y hacerlo de una manera médicamente desprotegido (simple blooddrop-test por GP se puede decir mucho) para que lo sepa dónde se encuentra, en primer lugar.
Cuida, España Evelyn.
respuesta
Hola de nuevo Jeff! Siento haber hecho esperar tanto tiempo (tenía un poco de descanso) desequilibrios nivel .Bloodsugar no son causados por falta de aptitud, pero pueden explicar ineptitud. De hecho, sin embargo, la actividad a menudo puede remediar letargo o apatía, cuando se aplica la disciplina strfingent. Mente sobre la materia puede trabajar muy bien a veces. Sin embargo, si usted tiene un mal funcionamiento constitucional que realmente necesita tener que diagnostica y se abordó por primera vez
su síntoma también puede indicar una hormona imbalance.Or una deficiencia del sistema inmune (incluso una enfermedad crónica en la que el campo como Pfeiffer) -. A pesar de que 'estela ld por la mañana sintiendo aswell como no aptos después eating.But en cualquier caso, si la fatiga y la alimentación son tan directa y enfáticamente vinculada, por un período prolongado de tiempo, por lo menos, debe tener en cuenta la cantidad de azúcar y carbohidratos simples sus dieta incluye (y los reduce drásticamente o recortarlas) y también pesan fuera de la ingesta de calorías y el ejercicio. Estrés, agotamiento emocional y nervioso condiciones también pueden hacer que uno no aptos en el largo plazo.
Si se cuelga alrededor de todo el día, y luego comer y luego se siente pesado en su cabeza lo que necesita simplemente patear a ti mismo en una forma mejor (más actividad, holgazanería menos!). Pero si eso no es todo, o se sienta en general deprimido, le sugiero que visite a su médico de cabecera.
Buena suerte con "aligerar" pronto!
Saludos Evelyn.
