Pérdida de peso y el cuerpo humano absorción de grasa
Pregunta
Me sigue el método Atkins para la ingesta de alimentos. Para mí funciona muy bien
. Siempre tengo una gran cantidad de comentarios negativos de la gente
me arround, la mayoría de mis colegas, que son biológicos
investigadores médicos. Creen que si se come tanto o más grasa
que con la dieta promedio, la absorción de la grasa es mucho más alta, España venas se tapan etc. He leído el libro de Atkins y yo entender que
cuando no hay un exceso de glucosa en la sangre y por lo tanto
no exceso de insulina, las moléculas de grasa se van
fuera del cuerpo (serán sacados de sólo los ácidos grasos esenciales y minerales etc
la comida grasa). Esta es tal vez una forma sencilla de explicar
mi pregunta es.; ¿cómo ir sobre la grasa exactamente en nuestro cuerpo y
¿cuál es el efecto de una muy baja a moderada en carbohidratos dieta de la grasa
absorción?
Respuesta
Bueno, en pocas palabras, toda la grasa que usted come siempre se recogió en su tracto digestivo, que no es como Atkins ayuda. Para entender cómo funciona Atkins, usted tiene que entender lo que ocurre cuando se come azúcar.
Dado que el azúcar ha sido tomado de su sistema digestivo, la concentración de azúcar en la sangre aumenta. Como cualquier diabético le dirá, que tiene aumento de azúcar en la sangre es tóxica y puede causar coma y la muerte. Las moléculas de azúcar se unen a muchas proteínas en el cuerpo (llamado glicosilación) y les impide funcionar normalmente. Por lo tanto, su cuerpo trabaja para reducir el azúcar en la sangre de regreso a los niveles de ayuno. Hay algunas maneras de hacer esto: Read 1. Su cerebro y otros órganos utilizarán azúcar para combustible, y no utilizar ningún tipo de grasa o proteína para la energía hasta que todo el azúcar se consume. Esto ayudará a eliminar el azúcar de la sangre. Esta es la razón por la que algunas personas creen equivocadamente que es necesario comer azúcar y carbohidratos, porque si el cerebro se presenta con el azúcar, grasas y proteínas, se utilizará sólo el azúcar. En realidad, sin embargo, cuando el azúcar no está disponible, el cerebro utiliza la grasa como energía. página 2. Sus páncreas secretar insulina. La insulina ayuda a reducir el azúcar en sangre en algunas maneras. Estimula las células de grasa para ocupar el azúcar y lo convierten en grasa y evita que las células de grasa de la liberación de la grasa. También evita que los músculos de la utilización de la grasa como energía.
Así se puede ver, cuando se come azúcar, a pesar de todo no se puede bajar de peso! No hay manera de obtener su grasa de las células de grasa, e incluso si se pudiera moverlo a la sangre, no podía quemarla. Estoy seguro de que usted ha notado que si se come una comida muy alta en azúcar (como galletas y jarabe) se siente bien al principio, pero un par de horas más tarde, se siente débil, mareado, y se obtiene un dolor de cabeza. Esto sucede porque su cuerpo está literalmente muriendo de hambre. Ya consuman todo el azúcar que comió, pero sin embargo, su cuerpo todavía está impedido de utilizar la grasa como combustible. De hecho, su cuerpo no puede comenzar a quemar grasa hasta que toda la insulina se borra de la sangre, lo que puede tardar 24 horas. Por lo que incluso una taza de arroz una vez al día te mantendrá la grasa para siempre!
Buena suerte con su dieta, e ignorar lo que dice la gente. Muchas veces, la gente va a criticar a su dieta debido a que en sus corazones, ellos no quieren que usted tenga éxito. No dejes que te deprima-usted es baja en carbohidratos para usted y su salud. ¡Quedarse con eso!
