¿Necesita ayuda severely
Pregunta
Hola y gracias de antemano por responder a mi pregunta. Tengo 24 años de edad y probablemente ahora cerca de 250 libras. Lo he intentado todo en el mercado para bajar de peso. Píldoras, caminar, las dietas, las dietas de jugo, lo que sea en un momento u otro en mi vida, (ya que he estado toda mi vida grande) que he estado tratando de hacer algo. Siempre termino fracasando porque lo soplo. Siempre me digo que come mal una noche no le hará daño y voy a empezar de nuevo mañana por la mañana y por lo general que nunca sucede. En este momento he estado tomando píldoras de dieta TrimSpa para frenar mi appitite, comer cereales k especial para el desayuno y el almuerzo, ya sea con 100 paquetes de snack de cal o los yogures, aguados en el medio para un aperitivo, comer una cena de microondas observadores de los de peso inteligente para mi cena y limitando yo a una coca cola de dieta por día. Para los antojos de dulces de azúcar que como gelatina sin pudín de vez en cuando y mi consumo de alimentos ha sido consistente en alimentos horneados, alimentos fritos NO en absoluto. Compré una máquina ellipitical y he estado haciendo eso durante 30 minutos 6 días a la semana y, a veces dos veces al día en los fines de semana si puedo muscular hasta la fortaleza. No estoy perdiendo peso. Este es el momento primero y único en mi vida De hecho, me he pegado a tratar de perder peso durante unos 2 meses y no hay ningún cambio. ¿Qué estoy haciendo mal? Cualquier punteros? Por favor me ayude a I "m conseguir tan desanimado.
Respuesta
Samantha,
necesitas ayuda para eso es más grave de una respuesta. Usted puede obtener una muy buena programa que le ayudará a antojos (pudín de gelatina sin azúcar está mal y las píldoras son aún peor!) y enseñará qué come, al menos temporalmente, para empezar a perder peso y obtener más energía.
Sólo tienes que ir a http :.! //bantadiet.com y leyó por primera vez lo que se trata todo esto, a continuación, haga clic en "inicio" y comenzar
Buena suerte
Tanya Zilberter, PhD
