necesitará know
Pregunta
iam 17 años de edad .. Hace algunos años hice adiet y he perdido unos 10 kg coz yo fuera tan gordo .. pero ahora supongo que tengo a Kg de suelta .. pero yo quiero saber cuánto?
no puedo controlar mi auto no más ..
iam 177cm .. 69 k.g..just quiere saber cuál es su peso? Yo realmente importa!
Respuesta
Estimado Jasmin,
Hay algunos métodos bastantes para estimar "cuánto" - sugieren que intenta calculadoras differenct y elegir algo en el medio. Las calculadoras se pueden encontrar aquí:
http://bestofweightloss.com/body_fat_calculator.html
El más simple es "porcentaje de grasa corporal (YMCA)" en http://bestofweightloss.com/subpage18.html -. sólo tiene que medir su cintura, pero intenta la otra, también
ahora, si necesita dieta realmente eficaz, nuestro Programa de Banta ya está abierto para el público de forma gratuita. Para empezar, vaya a http://bantadiet.com leer cómo funciona, y si te gusta lo que ves, haga clic en el botón "Inicio"!
Creo que sirve,
Tanya Zilberter, PhD
