baja en calorías /carbs
Pregunta
Tanya
Soy hombre, 45,220lbs.I debe tener un metabolismo lento, porque a pesar de que contar las calorías y mantener a aproximadamente 1.500 por día, y tomar un paseo diario, no soy capaz de bajar de peso.
Recientemente corté los carbohidratos y ahora estoy perdiendo peso! El problema es que no soy un gran carnívoros, y crecí comiendo un montón de pan y potatoes.I no puedo mantener este up.How puedo reducir los hidratos de carbono que parecen ser el problema, pero aún así obtener mi 'arreglar'? Gracias.
respuesta
¿Usted o alguien en su familia cocinar? En caso afirmativo, puedo aconsejar a hornear su propio pan, galletas, etc., házmelo saber y te envío mis favoritos.
Si no es así, echa un vistazo a los estantes con productos de la dieta en su tienda de comestibles almacenar o tienda de alimentos saludables - que tienen gran cantidad de bajas en carbohidratos nada.
Para llegar sola idea, mira esta página:
http://dietandbody.com/low_carb_products.htm
