mantenerse en forma
Pregunta
hola mam,
im 22 años .... 5 pies 11inches .. 76 kgs ....
Yo trabajo todos los días .. .. para que consiguen deshacerse de la panza de cerveza ..i VHA.
ur sugerencias para una dieta ... Will b de ayuda gr8 ... en cuanto a pasado un mes de ejercicios ha dado ningún resultado ....
gracias
Anoop
PD: yo no bebo alcohol, no fumar, ya sea ...
respuesta
Estimado Anoop,
es imposible darle un consejo basándose en la información que compartieron. No sé tu mismo sexo, lo que come, cómo se hace ejercicio, etc.
te puedo decir una sola cosa; La panza de cerveza puede ser una señal de que comer en exceso hidratos de carbono y /o tiene un problema de sensibilidad a la insulina. Es posible que desee considerar una de las dietas bajas en carbohidratos. Por favor, eche un vistazo a nuestra Banta 2005, su 'un serio dieta científicamente respaldado incluyendo ejercicios de dieta específica.
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