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Consejos sobre perder weight


Pregunta
Hola, mis amigos han estado en las dietas bajas en carbohidratos diferentes, Weight Watchers que trabajan pero de un tiempo, me quieren perder 10 libras, lo que es la mejor tip /consejo que se puede dar, sé lo básico de comer sano, no saltarse comidas, bebidas mucha agua, no comer el postre, pero todavía estoy cerca de 10 libras por encima. Por lo tanto, ¿podría darme consejos básicos sobre cómo bajar de peso, la cantidad de calorías, carbohidratos o para tomar, tengo 32, peso alrededor de 144 alrededor de 5,6 de altura, gracias
Respuesta

para darle un sólido paso por paso consejos necesito tenerte como mi cliente de lo contrario, sería irresponsable de mi parte y peligroso para usted. Por favor, visite bantadiet.com y si nuestro enfoque parece adecuado
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Tanya Zilberter