Los Estados Unidos podría ser conocido por algunos de los más grandes y más elegantes clubes sólo para miembros de la aptitud como E de Nueva York en Equinox, pero parece otro lado del charco en Londres hay todo un equipo de gimnasia de hermosas modelos y celebridades como Suki Waterhouse y Ellie Goulding que dedican su tiempo (y el sudor) a la perra flaca colectiva.
Mientras que el nombre es sólo un poco de la parte interior, broma descarada (perras flacas, se saben), no hay nada exactamente divertido sobre el entrenamiento SBC - que es un toda arrastre, saltar, trepar, y todo por qué completamente vendado no está fuera de la norma. para los miembros de este momento se considera, "chica cueva hermandad". Trainer y el hombre detrás de esta manía de la aptitud, Russell Bateman, dijo Bueno + Bueno NYC que ningún entrenamiento es el mismo. "va a hacer cosas que nunca has hecho antes, y experimentar estos patrones de movimiento es parte integral de salir de su zona de confort", dijo Así que cosas como burpees con un 180 a su vez en cuclillas o alpinistas invertidas con los pies encima de la pared son bastante estándar en el SBC "está construido para hacer que una chica abandona la sesión más delgado, más fuerte -. y hacer que se sientan como que acaba de tener un orgasmo ", dijo Russell. Y aunque Rusell capacita a los hombres, SBC es todo acerca de fuertes grupos femeninos. "Mujer de bienestar es mucho más importante para mí, ya que creo que hay demasiada basura por ahí que las mujeres son alimentados sobre cómo entrenar y comer bien," Russell dijo a The New York Post. Si bien la exclusividad de este gimnasio que nos hace querer ser parte de la selección chica, pensamos que podría ser realmente en algo con su método. SBC venga abajo debajo, por favor Fuente de la imagen:. @russellsbc
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