Michelle Bridges, Kayla Itsines, Ashy Bines, Amanda Bisk: Los mejores videos de entrenamiento en YouTube

No se puede encontrar el tiempo para hacerlo al gimnasio? No se preocupe, estos videos de entrenamiento de YouTube tienen todo cubierto

¿Cuántos de ustedes han decidido pasar en su clase de gimnasia noche sólo para llegar a casa con la culpa de porque diste tan fácilmente? Lo entendemos, los compromisos de vida a menudo se interpone en el camino de nuestros objetivos de fitness. Pero, con una base de datos de entrenamientos libres en nuestras manos (y una buena conexión a Internet), ahora tenemos la capacidad de trabajar en cualquier lugar, en cualquier momento.

Hemos reunido algunos de los mejores entrenamientos en YouTube de algunos nuestros expertos de la aptitud favoritos - Michelle Bridges, Kayla Itsines, Amanda - Bisk para ayudarle a mantenerse en la mejor forma, no importa a qué hora del día es

fuente de la imagen: @amandabisk
Amanda Bisk: Todo el cuerpo. Interview circuito

Desde burpees de flexiones de brazos, Amanda Bisk te lleva a través de su circuito de todo el cuerpo 3-ronda rápida (pero efectivo)

Michelle Bridges:. 5 Minuto entrenamiento con mancuernas

Este entrenamiento minucioso 5 por Michelle Bridges es una rutina que puede en cualquier lugar y ndash; todo lo que necesita es un par de mancuernas

Kayla Itsines:. Ab entrenamiento rápido en el país

Estoy aquí para dirigirse a los oblicuos? Kayla Itsines le lleva a través de una rutina rápida ab que ISN y rsquo; t apenas sobre abdominales

Fitness Blender: en casa Cardio entrenamiento

Esta es una sesión de cardio de larga duración a partir. aptitud Blender es todo acerca de la quema de grasa intervalos, no se necesita equipo en absoluto

Jillian Michaels: Yoga Deshielo Nivel 1