Cuello y el estrés del hombro es tan común en estos días, y nuestros ordenadores, si los usamos todos los días, son a menudo la culpa. Sin embargo, los necesitamos, así que la mejor opción es la de combatir los efectos de nuestras vidas tecnológicos con cierto alivio regular. Pruebe esta versión de cuello y hombro basada en Pilates para ayudar a aliviar su symptoms.Sit (en la foto) o de pie, sosteniendo una toalla tensa, enrollada sobre su cabeza - sostenerlo más ancho que los hombros. Doble los codos para llevar la toalla a la parte superior de su cabeza, manteniendo los codos presionando ancho y espalda. Volver a la posición inicial. Si le resulta demasiado difícil, probarlo mientras se está acostado
a Sally Anderson es el fundador y director de Fotografía..: Ella Pellegrini, Sally Wears.
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