2 Maneras fáciles de preparar leche de almendras

Procedimiento:

1. Es necesario remojar las almendras para una noche, antes de poder utilizarlos para la preparación . Estas almendras deben ser sin sal y sin cocer.
   
2. Ahora tome todas las almendras en una taza y agregarlo a la licuadora. Ahora vierta en su extracto de vainilla y gire la licuadora a. Asegúrese de que quede bien mezclado. No se olvide de agregar el agua.
   
3. También puede endulzar el sabor de las almendras, añadiendo un poco de miel a la misma. Ir suave en las porciones.
   
4. Ahora usted tendrá que forzar la almendra. Este es un paso muy importante que hay que llevar a cabo! Asegúrese de que está utilizando un filtro de buena calidad. Verter la leche de almendras y la pasta de almendras se quedará atrás.
   
5. Guarde la leche de almendras en la nevera durante aproximadamente 4 a 7 días. Se requiere cierta agitación antes de que se utiliza para servir a los propósitos.
   
6. Se puede utilizar esta leche de almendras para toda una variedad de propósitos. Por lo general, va bien con cereales y otros artículos para beber.
   

   2. Inmersión rápida Leche de almendras:
   

   Ingredientes:
   

7. Una taza llena de almendras secas
   
8. Agua, tres tazas
   
9. la mitad de una cucharadita de extracto de vainilla
   
10. la leche de coco
    

    Procedimiento:
    

    1. Picar todas las almendras hasta que son delgadas y finamente corte.
       
    2. Ahora tome todas estas almendras picadas y ponerlos en una botella de plástico.
       
    3. Añadir 3 tazas de agua a la misma botella.
       
    4. Añadir un poco de sabor a por verter en un poco de leche de coco y frutos secos.
       
    5. Ahora agregue otra media cucharadita de vainilla.
       
    6. Tome la mezcla y agitar durante un par de minutos. Ahora mantenerlo dentro del refrigerador. Es necesario para sacudir un par de veces al día.
       
    7. Use esto para su cereal cada mañana durante el desayuno. Usted va a encantar seguro
       

       Beneficios leche de almendras:
       

       La leche de almendras se está convirtiendo en muy popular en estos días debido a los sorprendentes beneficios que tiene para ofrecer! Su alto nivel de proteína y calcio hace que sea un mejor sustituto de la leche de vaca. La adición de este a su estilo de vida dará lugar a una gran cantidad de cambios saludables. No dé esta oportunidad! Algunos de los beneficios que se han alistado a continuación para ayudarle a entender los beneficios de la leche de almendras.
       

       1. Le ayuda a controlar su peso:
       

       La leche de almendras es ideal para todos aquellos que tratan de perder algo de peso. Una taza de leche de almendras contiene sólo 60 calorías. Por otro lado, la leche entera contiene 102 a 122 calorías. Incluso la leche delgada tiene más calorías que las almendras.
       

       2. Corazón que se mantenga muy saludable:
       

       La leche de almendras está llena de grasas saludables que son grandes para su salud cardiovascular. Se puede controlar la presión arterial y mantenerlo millas de distancia de cualquier enfermedad relacionada con el corazón.
       

       3. Hace que su piel hermosa:
       

       La leche de almendras puede mantener su piel brillante, radiante y hermosa. Se podría aplicar en la cara y masajear durante un par de minutos para ver un cambio.
       

       4. Mantiene los huesos fuertes:
       

       Uno de los beneficios más eficaces leche de almendras es mantener los huesos fuertes. Si usted conoce a alguien que se envejece, no recomendar la leche de almendras para ellos.
       

       5. Mantiene su digestión On Track:
       

       Si alguna vez ha sufrido de problemas de digestión, sí se sabe que la leche de almendras puede hacerse cargo de su salud. Nunca se enfrentará a problemas como el estreñimiento con esto.
       

       6. No requiere ser refrigerado:
       

       Ahora, no es que un punto a favor? Usted no tiene que preocuparse de mantener el frío todo el tiempo. Utilizarlo siempre que lo desee.
       

       7. Es muy fácil de preparar:
       

       Usted puede hacerlo en cualquier momento del día, y ni siquiera se ocupará mucho tiempo
       

       Con el aumento de las tasas de obesidad en todo el mundo,. especialmente entre los niños, añadiendo un poco de leche de almendras a su dieta y estilo de vida sin duda ayudará en ver un cambio. La leche de almendras es muy fácil de preparar y es muy baja en calorías. Al igual que usted ha leído, no se necesita mucho tiempo para preparar a todos! Asegúrate de probar la leche de almendras pronto. Sin duda le ayudará a ver un cambio!
       

       ¿Quieres disfrutar de estos maravillosos beneficios de beber leche de almendras, ¿por qué esperar? Además, no se olvide de poner un comentario en el cuadro que figura a continuación. Sus comentarios son de gran importancia para nosotros.