5 Recetas deliciosas zanahoria para probar para sus hijos

Cómo hacer:

1. es necesario cortar las zanahorias en trozos pequeños .
   
2. Cocer hasta que se vuelven poco suave y luego drenar el agua.
   
3. Ahora zanahoria mezclar con el azúcar, el jengibre, la sal y el almidón de maíz y poner la mezcla en una cacerola.
   
4. Ahora agregue el jugo de naranja a esto y agitar hasta que la mezcla se vuelve espesa.
   
5. añada la mantequilla sobre ella. Servir caliente con arroz o pan.
   

   2. Ensalada de zanahoria con limón Miel:
   

   Este plato delicioso va a ofrecer una receta de ensalada todavía sana delicioso para su hijo
   

   Ingredientes:.
   

   para hacer este plato delicioso que tendrá que tomar 2 tazas de zanahoria rallada. Para esta receta de ensalada también necesitará:
   

6. Jugo de limón
   
7. Miel
   
8. raíz de apio rallado
   
9. Pasas de oro
   
10. . nueces picadas
    
11. pimienta recién molida y sal
    
12. canola o aceite de nuez se pueden utilizar para que sea
    

    Cómo hacer:.
    
    

    Mezclar el aceite, la miel, el jugo de limón, la cebolla, la pimienta y la sal en una cacerola. A continuación, vierta zanahorias, apio, nueces y pasas sobre ella. Mezcle bien antes de servir. Asegúrese de que las verduras estén bien lavadas y tierno antes de hacer el plato.
    

    3. Croquetas de zanahoria: Read

    Para hacer este plato crujiente, es necesario tomar 2 tazas de zanahoria o un poco más al vapor. También necesitará:
    

    Ingredientes:.
    

13. clara de huevo pan rallado
    
14. queso parmesano
    
15. canela
    
16. Pimienta
    
17. el ajo en polvo
    
19. > sal, azúcar y unas ramas de perejil para decorar el plato.
    

    ¿Cómo hacer:
    

    1. Comience con la mezcla de todos los ingredientes excepto por el pan rallado. Será utilizado para el revestimiento.
       
    2. A continuación, dar forma a la mezcla sobre las zanahorias en forma de cono.
       
    3. Rollo en esas migas de pan y luego ajuste en una bandeja.
       
    4. A continuación, aerosol algunos antiadherente con aerosol en la sartén. Como alternativa, se puede utilizar el aceite de oliva en una sartén.
       
    5. Ajuste el fuego a medio y freír las croquetas hasta que se conviertan doradas. Su vez al revés para asegurarse de que no se conviertan en negruzca.
       
    6. Organizar en un plato para servir y vierta sobre el perejil para adornar.
       

       4. Las zanahorias glaseado con miel:
       

       Esto puede ser servido a los niños pequeños como un plato de acompañamiento con los preparados de carne. Este es un plato que los adultos también serán lamiendo. Los principales componentes son:
       

       Ingredientes:
       

    7. zanahorias en rodajas finas
       
    8. Miel
       
    9. perejil fresco picado
       .
    10. pimienta negro
        
    11. Salt
        
    12. rallado cáscara de naranja y un poco de agua
        

        Cómo hacer:
        

        1. al principio, hervir el agua en una cacerola de tamaño medio.
           
        2. a continuación, verter en las zanahorias.
           
        3. Cocer durante 15 minutos más o menos hasta que se ablanden.
           
        4. Descargar el agua, y luego mezclar las zanahorias con todos los demás ingredientes.
           
        5. Servir en un recipiente de tamaño mediano después de adornar con unas pasas y nueces.
           

           5. Melosa Zanahoria Sopa:
           

           Aquí hay una receta simple sopa de zanahoria para los niños que puede tener, junto con el plato principal o simplemente beber que para la cena con un poco de pan tostado. Esta sopa es siempre un gran éxito entre los niños, ya que tiene un sabor ligeramente dulce
           

           Ingredientes:.
           

           Para hacer esta deliciosa sopa, se necesita:
           
           

        6. rodajas de puerro
           
        7. zanahorias picadas
           
        8. miel
           
        9. Dried hojuelas de chile
           
        10. Yogur
            
        11. hoja de laurel
            
        12. mantequilla
            
        13. Caldo de verduras
            

            ¿Cómo hacer:.
            

            1. Derretir la mantequilla en una sartén y añadir los puerros y cocer durante algún tiempo.
               
            2. a continuación, agregue los chiles, zanahorias y la hoja de laurel. Una vez más cocinar durante unos minutos.
               
            3. A continuación, verter el caldo, hervir durante media hora a fuego lento.
               
            4. Añadir el condimento antes de apagar la llama.
               
            5. Spread el yogur en la parte superior antes de servir. Es posible sustituir el yogur con crema agria demasiado
               

               Beneficios De Zanahorias:.
               

               El sabor ligeramente dulce, tonalidad brillante y una textura única de las zanahorias se puede utilizar para tentar a su niños. Además, la zanahoria también contiene nutrientes como el betacaroteno y minerales. A continuación se enumeran algunos de los beneficios de salud de esta verdura crujiente de naranja potencia:
               

            6. bueno para los ojos:
               rico en beta caroteno, zanahoria encontrar su camino en la parte superior de la lista de verduras que ayudan en la mejora de la visión
               
            7. retrasa el envejecimiento:. Francia el beta caroteno en las zanahorias, también ayuda a retrasar el envejecimiento considerablemente
               
            8. poderoso antiséptico:.
               rallado o zanahorias hervidas pueden ser aplicados sobre los cortes y heridas, ya que tienen propiedades antisépticas y ayudan a prevenir la infección
               
            9. limpia el cuerpo:.
               la vitamina a en las zanahorias ayuda en el lavado de las toxinas del cuerpo. La fibra también ayuda a mantener limpio el colon de forma natural
               
            10. Los dientes y encías saludables:.
                Crunch una zanahoria al día y puede que nunca tenga que lavarse los dientes otra vez! Las zanahorias ayudan en la eliminación de la placa y los residuos se establecieron en las grietas de los dientes. Los minerales en que ayudan a prevenir la caries dental.
                

                Estos 5 recetas de zanahoria para los niños hacen una alternativa saludable a los aperitivos fritos y hamburguesas. Inculcar buenos hábitos alimenticios desde una edad temprana va un largo camino en el crecimiento y desarrollo de su hijo. Pruebe estas recetas de zanahoria adecuadas para los niños simple en el país hoy y ser una súper mamá.
                

                ¿Conoce otras recetas de zanahoria? Comparte con nosotros en la sección de comentarios.