No hay nada como las bendiciones generosidad de la naturaleza. La naturaleza nos ha bendecido con toda una gama de frutas y verduras que va a pegar de la salud y la nutrición. Frutas, llenos de salud y nutrición, no tienen ningún efecto secundario si se consume directamente. Hoy en día, es importante para nosotros para añadir más componentes saludables de nuestra dieta diaria. Por lo tanto, las frutas y verduras se deben consumir con regularidad para mantener nuestro cuerpo en forma y saludable
Top 10: Los jugos de néctar.
A continuación se muestra una lista de las 10 mejores zumos frescos de néctar, que nos puede dar beneficios para la salud sorprendentes:
1. Jugo de calabaza amarga:
Calabaza amarga ofrece sorprendentes beneficios para la salud. Se mantiene la diabetes bajo control y ayuda a purificar la sangre. El consumo regular de que también mantiene el corazón sano y brillante piel.
2. Jugo de granada:
Las granadas son poco difíciles de limpiar y pelar, pero el jugo es uno de los mejores para nuestra salud. Cargado con antioxidantes, este jugo rojo perlado es bueno para la piel y el cabello. Ayudando al cuerpo a mantenerse libre de los radicales libres, que evita que el cáncer de distancia.
3. Jugo de arándano:
Los arándanos, al igual que todas las frutas, son ricos en antioxidantes. Su jugo de re-vitaliza el cuerpo y le proporciona el nivel requerido de vitamina C. Ayudan a mantener la cavidad oral sana y reducir el nivel de inflamación en el cuerpo.
4. Néctar de uva:
Una fuente rica de fibra, jugo de uva se mantiene sano el corazón. También mantiene el nivel de presión arterial bajo control.
5. Jugo de naranja:
Para una buena razón, su madre podría haber dado siempre que las naranjas para comer. Las naranjas son una de las mejores fuentes de fibra y ayudan en los movimientos intestinales buenas, borrar el tracto digestivo y ayudar a limpiar desde el interior. Todo lo que la fibra y la fibra ayuda a mantener el sistema digestivo saludable. Tome un vaso de zumo de naranja al día para mantenerse saludable.
6. Jugo de arándano:
Al igual que la mayoría de las bayas, arándanos también son fuentes ricas en vitamina A y C. También está lleno de antioxidantes. El jugo de arándano ayuda al cuerpo a ralentizar el crecimiento de malas o dificultad para las bacterias que causan la prevención de infecciones y enfermedades. La prevención de todo tipo de problemas del tracto urinario, el jugo de arándano ayuda a mantener el tracto urinario libre de infecciones.
7. Jugo de zanahoria:
El caroteno en zanahoria mantiene la sangre saludable y fortalece el corazón. También es bueno para mantener la vista sana y fuerte. El jugo de zanahoria también mantiene la piel hermosa, brillante y libre de acné.
8. Jugo de tomate:
El jugo de tomate es una opción apta si usted sufre de presión arterial alta. Se trabaja para mantener los niveles de presión sanguínea en el cuerpo bajo control, gracias a la presencia de beta-caroteno y licopeno junto con otras vitaminas entrañas. También es conocido para hacer el sistema inmune más fuerte.
9. Jugo de piña:
funciona como un eficaz diurético, jugo de piña ayuda a tratar la indigestión
10.. Jugo de caña de azúcar:
En este verano la temperatura se eleva, jugo de caña provee al cuerpo de la inmunidad contra la insolación
Zanja los refrescos de cola y poner juntos estos jugos saludables en casa.. Sus niños no pueden disfrutar de estas bebidas, pero con un poco de esfuerzo, van a tragar estos jugos, mientras disfruta de ellos. Sea creativo, condimentar encima de estos jugos y cosechar los muchos beneficios que ofrecen, hoy!
¿te gusta beber jugos de frutas néctar o prefiere comer frutas enteras? ¿Tiene un zumo de fruta favorita? Comparte con nosotros justo debajo.