Top 10 de alimentos saludables para prevenir el cáncer

Cáncer - el nombre en sí es suficiente para enviar escalofríos por la columna vertebral de uno! ¿Cuántas personas sé que sufría de esta terrible enfermedad? Demasiados, demasiados! Sí, se puede curar, pero no muchos tienen la suerte de recibir tratamiento a tiempo. La mayoría sufren horriblemente antes de perder su batalla contra el cáncer.

El cáncer es un tipo de enfermedad en la que las células tienden a ser producido de una manera muy abrupta y de manera irrestricta, que toma el relevo del cuerpo y lo mata lentamente, pero seguramente. La vida sana tiende a reducir las posibilidades de cáncer como la exposición que causa daño al ADN se reduce a un grado enorme. Mejor prevenir que curar, ¿verdad? Por lo tanto, hacer todo lo posible para prevenir el cáncer! La una de las mejores maneras de hacerlo es adoptar una dieta que se ajuste en todos los alimentos mencionados a continuación que previenen el cáncer.

Lista de Prevención del Cáncer Los alimentos

1. Ajo:

Los compuestos de azufre de alilo presentes en ayuda de ajo para ralentizar el crecimiento de células tumorales. De alilo de azufre previene la división de las células que son causadas por el estrés. Las células cancerosas son propensos a la división y este compuesto anula el efecto de la división.

2. Brócoli:

El brócoli está muy concentrada de antioxidantes, fibra, flavonoides, etc. Los antioxidantes presentes en el vegetal verde ayuda a reducir al mínimo la destrucción causada por las células radicales libres y también disminuir el crecimiento de las células cancerosas. Utilizar como brócoli al vapor al vapor mantiene los flavonoides en el vegetal segura.

3. Las nueces de Brasil:

Si los frutos secos se consumen diariamente, que puede ser muy beneficioso y saludable para el cuerpo como un todo. Al ser rica en selenio y antioxidantes, los frutos secos son muy útiles en la lucha contra el cáncer. El selenio ayuda a las células cancerosas a extinguirse a sí mismos y ayuda en la reparación del ADN.

4. Limonada:

limonada y otros cítricos son muy beneficiosos para la salud. La alta concentración de vitamina C en el limón previene la aparición de cáncer. Una ingesta diaria de esta bebida fuerte y picante ayuda a mantener los pulmones y el cáncer de garganta libre
[Leer: Protector solar causar cáncer].

5. Arándanos:

Los radicales libres presentes en el cuerpo causan la destrucción de las células sanas y estimular el crecimiento de células cancerosas. Los antioxidantes junto con los flavonoides presentes en los arándanos prevenir el daño y neutralizan el efecto de átomos altamente inestables.

6. Hongos:

setas reforzar el sistema de inmunidad del cuerpo y ayudan a combatir contra el cáncer. Hay varios tipos de hongos, pero las setas reishi los '' funcionan mejor para minimizar el efecto de los tumores malignos. Los niveles de hemoglobina están regulados por las setas, lo que reduce el riesgo de cáncer.

7. Alcachofas:

Las alcachofas contienen un antioxidante llamado silimarina, que puede ayudar a prevenir el cáncer epidermis. La piel de las alcachofas debe ser pelada correctamente y los bordes de punta debe ser eliminado. Las alcachofas a continuación, se deben hervir hasta que estén suaves. Las hojas deben ser sumergidos en una salsa de conseguir un buen sabor.

8. Té verde:

té verde orgánico es muy saludable y beneficioso para la salud si se consumen a diario. El té verde tiene varias propiedades que combaten el cáncer y los antioxidantes impide la destrucción de las células. El té verde es muy eficaz hacia el cáncer de mama, etc. piel y los niveles de sacarosa están muy regulados, así
[Lea: Los alimentos naturales para la dieta de los pacientes con cáncer].

9. Salmón salvaje:

Una incorporación de salmón salvaje en una dieta diaria puede prevenir la aparición de cáncer. El salmón silvestre contiene ácidos grasos omega y es baja en grasas y calorías. El salmón salvaje puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata. La vitamina D presente es salmón ayuda a constreñir los vasos sanguíneos y para el crecimiento de las células cancerosas.

10. Kiwi:

La vitamina C es muy apreciada como un antioxidante lucha contra el cáncer y neutraliza el efecto de los radicales libres. El folatos, carotenoides y vitamina E, etc ayudar a reducir los efectos del cáncer. El kiwi contiene todos estos nutrientes y puede ayudar al cuerpo a protegerse contra el cáncer.

El cáncer es una enfermedad dolorosa no sólo para la persona que sufre, sino para todos aquellos que aman el paciente de cáncer. Lo mejor, lo más amable, que puede hacer por su cuerpo es para protegerlo de cáncer. Un pequeño esfuerzo de su parte puede ayudar a usted y sus seres queridos llevar una vida libre de cáncer. Todo lo que necesita es añadir estos alimentos para prevenir el cáncer que la dieta!