10 ventajas maravillosas de ser vegetariano
10 maravillosos beneficios de ser un vegetariano
pensando en convertirse en un vegetariano, pero simplemente no está seguro lo que es realmente en él para usted? Asustado que dejar la carne significa renunciar a sus comidas favoritas? Aterrado de que convertirse en un vegetariano, mientras ética, significará que se convertirá en pálido, demacrado y una sombra de su antiguo yo?
Muchos de nosotros tenemos temores acerca de convertirse en un vegetariano. Pero más específicamente, no somos conscientes de los numerosos beneficios que están en él para nosotros, por lo que ah um y sobre la conversión para las edades. Así que para ayudarle a obtener clued-up, y para darle ese empujón final que ha estado esperando, vamos a echar un vistazo más de cerca a los 10 maravillosos beneficios de ser vegetariano.
1. Al ser vegetariano reduce el riesgo de enfermedades crónicas
Los alarmistas nada más que le diga lo que podría salir mal si usted se convierte en un vegetariano amor.
'si no se pierden demasiado peso ", dicen.
'Vas a perder su memoria, oh mi Dios", dicen.
' Usted obtendrá GUSANOS! '
Todo éstos no son ciertas, pero lo que es
cierto es que al ser un vegetariano reduce el riesgo de enfermedades crónicas. Esto incluye la insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular, cáncer, artritis, la osteoporosis y la diabetes. Básicamente, todo lo horrible, cosas desagradables.
2. Al ser vegetariano Significa que a menudo no tienen que compartir
Usted sabe cómo es esto: estás sentado alrededor de una mesa con un grupo de consumidores de carne con su comida vegetariana. Cuando era un devorador de carne a sí mismo, se obtendría molesto cuando todo el mundo quería un mordisco de lo que comes. Cuando eres un vegetariano, sin embargo, usted no tiene este mismo problema, y este es otro de los maravillosos beneficios de ser vegetariano
De hecho, los consumidores de carne sarcásticamente dice: ". Eew! No quiero
lo que tienes. Podría tener piojos!
"
Eso está bien, significa más para usted!
3. Al ser vegetariano significa que tiene algunas remontadas impresionantes
"Usted sabe que los animales son todavía va a morir?"
"No es broma? Supongo que debería comer todas las hamburguesas hasta que explotan. "
" ¿Dónde demonios se consigue su proteína a partir de entonces? "
" ¿De dónde saca el magnesio de? "
" La gente comió la carne hace un millón de años! "
" también saquearon y olía mal, entonces, también. "
4. Al ser vegetariano significa que va a tener un cuerpo sano Peso
Aunque no es definitivo para que se convertirá en un vegetariano y perder todo ese peso que ha tenido la intención de arrojar, ser vegetariano hace significa que usted tendrá una mejor oportunidad de mantener un peso corporal más saludable.
Después de todo, se le corte a cabo toda la comida basura procesada, tales como hamburguesas y tocino, y podrás mayor anima a comer sus verduras y frutas. Ser vegetariano es una elección de estilo de vida, y entre los requisitos es un peso corporal saludable. Piense en esto: ¿cuántos vegetarianos sobrepeso es lo que realmente ve
5. Al ser vegetariano le ahorra dinero
Muchos de nosotros siempre están buscando formas de ahorrar un poco de dinero en efectivo, especialmente en estos días posteriores a la recesión, cuando la crisis económica mundial sigue incide en nuestras vidas, pero quizás una de las más sorprendentes formas de ahorrar un poco de dinero es por convertirse en un vegetariano.
Verdes cuestan mucho menos dólares que la carne y aves de corral, y, como tal, ser vegetariano significa que a gastar menos dinero en su tiendas de comestibles en el largo plazo. Aún mejor, cuando sales a cenar, usted ya no ser tentado por que $ 20 bistec, pero tendrá lugar de optar por la opción de vegetariano mucho más barato (pero igualmente delicioso). Ganador!
6. Al ser vegetariano significa que usted sentirá más ético
Hay mucha gente que son vegetarianos porque ya no pueden estar de acuerdo con la innecesaria crueldad que sufren los animales, aunque esto no es sin duda la razón por unanimidad por todos nosotros, siendo verduras.
sin embargo, si usted se convierte en un vegetariano por el bien de los animales o por una razón diferente por completo, se puede comer sus cenas sabiendo muy bien que no está participando en la cruel matanza de animales más. En cierto modo, esto aumentará el ánimo y hacer que se sienta mejor consigo mismo. Así, un héroe! (A sí mismo de todos modos).
7. Al ser vegetariano puede hacer más bella y le ayudará a mantenerse joven durante más tiempo
Está buscando una manera de nutrir la piel y permanecer eternamente bella? Usted tal vez podría considerar convertirse en un vegetariano, ya que otro de los beneficios de salud fabulosas de ser vegetariano es belleza y se ve más joven durante más tiempo.
Los vegetarianos no comen alimentos procesados desagradables que causan daño a la piel, y en lugar de subsistir a base de nutrientes saludables que aseguran que brillan con la salud. Piense en esto: la más saludable de su dieta, más sano usted se verá! Así que para ralentizar el proceso de envejecimiento, usted podría considerar apilando en los greens.
8. Al ser vegetariano puede ayudar a vivir más tiempo
Beneficios para la salud del ser vegetariano también incluyen una vida más larga. Mientras que nosotros no le estamos prometiendo vida eterna, lo que podemos decir es que los vegetarianos tienden a sobrevivir a sus amigos que comen carne por lo menos seis años.
Esto es de acuerdo a varios estudios que se han realizado en los últimos veces. Básicamente, el mejor de su dieta es, mejores serán sus posibilidades de ampliación de su estancia en este precioso planeta. Usted nos puede agradecer cuando se llega a 125. Las bebidas están en usted, sin embargo!
9. Al ser vegetariano significa que está Fighting la cruzada contra la escasez de agua
El cocinar un trozo de carne ocupa alrededor de 133 litros de agua, mientras que comer una porción de alimento vegetal significa que usted está tomando solo 5 litros como máximo. Puede que se inclinan a pensar que esto no es un gran problema, ya que el agua es
todas partes.
Pero esto definitivamente no es cierto. Los niveles de agua como un colectivo nunca han sido tan baja en todo el mundo como lo son hoy, y educándose sobre esto, que realmente están cada vez más conscientes de cómo la ingesta de alimentos afecta a los demás. La humanidad es, después de todo, sobre el pensamiento de nuestros hermanos y hermanas de todo el mundo, y por el consumo de carne de cero que podría estar ayudando a los demás a cabo.
10. Al ser vegetariano significa que va a ser más creativos en la cocina
Mucha gente piensa ser vegetariano deletrea el aburrimiento en la cocina. Ellos se imaginan los vegetarianos que se sientan en la mesa recogiendo en una hoja antes de morder en una manzana. Y se imaginan verduras a fondo en busca deprimido, pálido y delgado como lo hacen.
Sin embargo, esta imagen equivocada por completo. La comida vegetariana es mucho más que las espinacas, manzanas y agua. Hay una gran variedad de alimentos de calidad mundial por ahí que están a la espera de ser descubierto. Sabrosa, colorida y llena de textura y una variedad de gustos, las dietas vegetarianas son quizás los más creativos los que hay. Una vez que comience a experimentar, no quiere dejar.
¿Conoce otros beneficios de ser vegetariano?
Permanezca feliz y saludable!
