10 datos que da miedo de su dieta COLA Y ASPARTAME

10 datos sobre su dieta ASUSTADIZAS COLA y el aspartamo

10 datos que da miedo de que su cola de la dieta y Aspartame

Muchas personas todavía creen que la soda de dieta es una alternativa saludable a la soda regular. Todos sabemos que la soda regular contiene demasiada azúcar, por lo que una bebida que tiene la palabra " dieta de búsqueda: 'en él, tiene que ser el camino a seguir, ¿no es así? Estudios recientes han demostrado que, si bien el refresco de dieta puede también contener ninguna o muy pocas calorías, contiene una gran cantidad de otras cosas que deberíamos estar preocupados por y expertos están advirtiendo a la gente de los peligros reales que puedan existir, si usted bebe demasiado mucho refresco de dieta. Uno de los ingredientes de refresco de dieta, aspartamo, tiene más de 90 efectos secundarios potencialmente dañinos en el cuerpo humano. Aquí hay diez hechos aterradores acerca de lo que está en su cola de la dieta y qué ingredientes como el aspartamo puede hacer a su cuerpo.

1. La soda de dieta puede hacer que aumente de peso

cola de la dieta, y otros tipos de refrescos de dieta, se comercializan a aquellas personas que son conscientes de su peso y la baja, o sin calorías contenidas en las bebidas son empujados difícil. La verdad es, sin embargo, que a pesar de las colas dietéticas no contienen azúcar, ellos siguen causando el aumento de peso. Las encuestas han encontrado que las personas que beben dos o más refrescos de dieta al día tienen una cintura que es, en promedio, un 500% más grande, que aquellas personas que no beben refresco en absoluto.

2. Aumenta su ansia de azúcar

Una de las razones por las que las personas aumentan de peso cuando beben refrescos de dieta es que los edulcorantes artificiales en las bebidas crean una fuerte estimulación de los receptores del dulzor tal, que aumenta la deseo de azúcar. Beber refresco de dieta regular puede hacer que una persona se sienta la necesidad de añadir más azúcar de los alimentos, para mejorar el sabor dulce para ellos en absoluto.

3. El aspartamo tiene muchos efectos secundarios menores

El aspartamo tiene un montón de efectos secundarios potenciales graves, pero también hay toda una serie de efectos secundarios menores que usted podría estar sufriendo de, pero que nunca se pondría a su dieta beber soda. Estos efectos secundarios pueden incluir dolores de cabeza, cambios de humor, pérdida de memoria y náuseas. El hecho de que sentir un malestar general una gran parte del tiempo podría ser el resultado de su dieta beber soda.

4. cola de la dieta puede causar osteoporosis

El ácido fosfórico, que se añade a la cola de la dieta para darle su sabor ácido, amargo, dañino para el calcio de los huesos y las personas que consumen una gran cantidad de ácido fosfórico es probable que tengan una densidad ósea más baja que otras personas. A esto se añade el hecho de que la cafeína que se encuentra en cola de la dieta restringe la capacidad de los huesos a absorber el calcio, y se obtiene la receta perfecta para la osteoporosis.

5. El aspartamo altera su estado de ánimo

El aspartamo ha sido identificado como una sustancia química potencialmente peligrosa con el estado de ánimo de alerta, los efectos secundarios neurotóxicos, lo que puede provocar cambios de humor e irritabilidad. También hay evidencia que sugiera que el aspartame puede empeorar los síntomas asociados con trastornos de salud mental, como ansiedad, la depresión y el trastorno bipolar.

6. El aspartamo crea sustancias cancerígenas en el cuerpo

Cuando el aspartamo se descompone en el cuerpo, se crean dos carcinógenos conocidos: dicetopiperazina y formaldehído. El formaldehído, además de ser cancerígenos, también es muy venenoso y, con el tiempo, y el consumo habitual de refrescos de dieta, los niveles de formaldehído en el cuerpo podría acumularse hasta niveles peligrosos.

7. beber refresco de dieta aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular

También se ha demostrado que existe un vínculo entre el consumo de refrescos de dieta y el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. En un estudio que fue publicado en la revista Journal of General Internal Medicine, los investigadores encontraron que las personas que bebían refrescos de dieta todos los días tenían un mayor riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares.

8. cola de la dieta puede arruinar su tez

Todos los ácidos que se encuentran en cola de la dieta puede tener un impacto importante en el PH de su cuerpo, que jugará estragos con su tez y puede causar acné. El cuerpo necesita un alto nivel de alcalinidad decir saludable y, el consumo regular de cola de la dieta, puede inclinar el equilibrio del pH del cuerpo hacia el lado ácido de la escala.

9. Puede llegar a ser adictiva

Otro subproducto que se forma cuando el aspartamo se descompone en el cuerpo es alcohol metílico libre, que no sólo es venenoso, pero también se clasifica como un narcótico altamente adictivo. El alcohol metílico libre que se crea afecta al sistema dopaminérgico del cerebro y algunas personas han informado de que una adición a la cola de la dieta es aún más difícil de romper, de una adicción a la cocaína.

10. La soda de dieta puede interferir con el funcionamiento de los riñones

También hay evidencia de que el consumo de refrescos de dieta podría interferir con el buen funcionamiento de los riñones. El estudio de las enfermeras de Harvard informó considerar que existía una disminución del 30% en el funcionamiento de los riñones después de beber dos latas de refresco de dieta al día.

Permanezca feliz y saludable!