10 increíbles beneficios de salud del Kombucha TEA
10 asombrosos beneficios para la salud del té de Kombucha
Kombucha es una bebida fermentada que ha ido creciendo su popularidad en el oeste en los últimos años, pero se originó en china en el siglo III antes de Cristo. Se hace de té negro o verde, que se fermenta con un cultivo de hongos y el azúcar durante al menos una semana y la resultante, ligeramente efervescente, té que se produce contiene enzimas, antioxidantes y aminoácidos que se cree que proporcionan muchos beneficios de la salud. Usted puede hacer su propio té de Kombucha en casa, o se puede comprar en las tiendas de salud readymade. Si no has probado todavía, pero le gustaría saber más, aquí están diez de los increíbles beneficios de salud de té de Kombucha.
1. Se le da energía
El té de Kombucha contiene algo de cafeína, por lo que obtener un impulso de energía a corto plazo de eso, sino que también mejora la capacidad del cuerpo para absorber el hierro en la sangre, lo que le proporciona una más estable impulso a sus niveles de energía. El proceso de fermentación que se utiliza para hacer la plancha comunicados de té en una forma que se absorbe más fácilmente en el cuerpo, que ayuda a la sangre pasan más oxígeno por todo el sistema.
2. Puede que sea capaz de ayudar a perder peso
A pesar de que la investigación científica todavía tiene que ser completado, los datos de los primeros estudios parece sugerir que el té de Kombucha podría ser una ayuda para la pérdida de peso. Se cree que el alto contenido de ácido acético en el té y los polifenoles que contiene, aumenta la tasa de metabolismo y ayuda al cuerpo a quemar grasa más rápido.
3. Tiene un alto contenido en antioxidantes
Otro de los beneficios de salud de té de Kombucha es que el té es una muy buena fuente de antioxidantes. Es rico en ácidos orgánicos, tales como ácidos glucónico y antioxidantes, que combate el estrés oxidativo en el cuerpo y proteger las células del daño que puede ser causado por los radicales libres.
4. Reduce el estrés
A continuación uno de los maravillosos beneficios para la salud de Kombucha es que puede ayudar a reducir el estrés. El proceso de fermentación que se utiliza para hacer el té de Kombucha hace que todos los ingredientes que mucho más fácil para que el cuerpo absorba. Uno de estos ingredientes es teanina, que promueve las ondas alfa en el cerebro y aumenta los niveles de producción de serotonina en el cuerpo. Esto tiene el efecto de calmar los nervios y también ayuda a conciliar el sueño más fácil por la noche.
5. Mejora el funcionamiento del hígado
El té de Kombucha también ayuda a la desintoxicación del cuerpo, mejorando el funcionamiento del hígado. El ácido glucónico en Kombucha ayuda al hígado a descomponer las toxinas, como metales pesados y otras sustancias tóxicas que entran en el torrente sanguíneo y los expulsa del cuerpo.
6. Combate el cáncer
Beneficios para la salud del té de Kombucha son muy numerosos y aquí es otro de ellos: el té de Kombucha contiene ácido láctico, que ayuda a equilibrar el balance de PH en el cuerpo y hace que sea más difícil para cancerosa células crezcan. Los estudios también han sugerido que el ácido glucónico presente en Kombucha puede ser eficaz en la prevención del desarrollo de varios tipos de cáncer, incluyendo cáncer de mama y cáncer de páncreas.
7. Reduce los niveles de colesterol en el cuerpo
Otra de las muchas corresponde a la salud del té de Kombucha es su capacidad para ayudar a controlar los niveles de colesterol en el cuerpo. La investigación ha encontrado que el té de Kombucha tiene propiedades anti-lipidemic, que ayudan a reducir la cantidad de colesterol malo LDL que es absorbida por el cuerpo, y aumentar los niveles del colesterol bueno HDL.
8. Alivia las molestias de las úlceras gástricas
Los fenoles y antioxidantes que se encuentran en el té de Kombucha también se han demostrado en estudios para ayudar a reducir ese dolor y el malestar de las úlceras gástricas. Beber el té ayuda a proteger las mucinas en el sistema gástrico y reducir la producción de ácidos gástricos. Se ha dicho que la eficacia de té de Kombucha en esta área es tan bueno, ya que algunos de los recursos disponibles en el mercado.
9. Controla los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo
Otro de los beneficios de salud fabulosas de té de Kombucha es su capacidad para controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo que se conoce desde hace algún tiempo y la investigación que se llevó a cabo lo más atrás 1929 confirmado este punto. Más recientemente, se han realizado otras pruebas realizadas en animales que han demostrado que el té de Kombucha reduce significativamente los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos.
10. Puede ayudar a aliviar los problemas en las articulaciones
El ácido glucónico en el té de Kombucha es convertido por el cuerpo en compuestos que el cuerpo utiliza para producir colágeno, cartílago y los fluidos que lubrican las articulaciones. Por lo tanto, beber el té sería beneficioso para cualquier persona que sufre de artritis, la gota o reumatismo. El aumento en la producción de colágeno que beber té de Kombucha puede crear es de fuselaje ancho, por lo que también ayudaría a detener las arrugas que se forman en la piel, retrasando así los signos de envejecimiento.
¿Conoce otros beneficios para la salud del té de Kombucha ?
Manténgase saludable!
