15 razones para el agua potable
Las razones para el agua potable son ilimitadas. El agua es vida y sin ella no hay supervivencia, literalmente. En lo personal, con el fin de hacer algo sobre una base regular, lo que necesito saber la razón por la que lo hago, de lo contrario no estoy muy motivado. Beber mucha agua se convirtió en mi hábito cotidiano. Empecé a amar el agua potable, porque sé que los enormes beneficios de la producción de este líquido de la vida de mi bebida principal y preferido de todos los días. Vamos a hablar acerca de las razones para el agua potable con regularidad ...
1) El agua es una necesidad, no sólo por la belleza y la salud de nuestro cuerpo, sino también para nuestra supervivencia, ya que una persona puede vivir menos de una semana sin agua, mientras sin alimentos -.. más de un mes
2) el agua potable es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y la circulación, ya que el agua es un medio de transporte principal para todos los minerales, vitaminas y nutrientes en el cuerpo
3) Beber agua ayuda a aumentar el metabolismo y regular el apetito, y por lo tanto, para mantener el peso saludable.
4) la deshidratación puede causar dolor de cabeza, bajos niveles de energía y fatiga, esta es la razón por el agua potable es esencial para ser eficiente y enérgica.
5) el agua hidrata el organismo, así como mantiene la piel un aspecto sano y limpio, esta es la razón por la belleza de nuestra piel depende del agua potable.
6) es necesario para nuestro proceso digestivo de agua potable.
7) Su cuerpo se compone de alrededor del 80% de agua y si pierde ni el 1% de la misma, se sentirá sed grande.
8) el agua es la principal fuente de energía para nuestro cerebro y el cuerpo.
9) su sangre necesita agua para crear nuevas células sanas, debido a que su sangre es más de 80% de agua. Y, de hecho, cada célula de su cuerpo necesita agua para funcionar correctamente (también se incluyen las células del cerebro).
10) El agua es el líquido que mueve los residuos fuera de su sistema y ayuda a eliminar toxinas. Por lo tanto, beber más de lo mismo!
11) Agua potable ayuda a equilibrar la temperatura de nuestro cuerpo.
12) El agua aumenta nuestro sistema inmunológico y ayuda a que se mantenga fuerte y, por lo tanto, beber el agua puede prevenir muchas enfermedades y nos ayudan a mantenerse sano.
13) el agua pura es la más saludable, la más natural y la bebida más beneficioso en el mundo, que no tiene ningún efecto secundario, ni ninguna caloría :).
14) Muchas personas comen cuando están en realidad sólo sed. Si usted bebe mucha agua regularmente - se puede distinguir fácilmente y separar esos dos sentimientos diferentes: el hambre y la sed
15) El agua es una forma remedio natural dolor de cabeza, migrañas, porque, por ejemplo, son a menudo causada por la deshidratación. .
la lista de razones para el agua potable puede seguir y seguir ... por lo tanto, entiende que el consumo de este líquido de la vida tiene abundantes beneficios y es muy necesario para el buen funcionamiento de su cuerpo.
Algunas personas aconsejan beber 8 vasos de agua al día, mientras que otros sugieren que beber 1,5-2 litros. Yo recomendaría a escuchar las necesidades de su cuerpo y obtener un consejo profesional de su médico.
¿Tiene un hábito de beber agua todos los días? Por favor, comparta sus pensamientos conmigo en la sección de comentarios.
Permanezca feliz, saludable y positivo!
