10 alimentos MODELOS COMA
Los modelos suelen tener cifras muy delgadas, pero el trabajo que hacen retribuye una gran cantidad de energía y buena resistencia física. Vamos a hablar de los alimentos comen los modelos. ¿Qué productos son continuamente presente en una dieta de un modelo
1) de zanahorias Las zanahorias son bajos en calorías y son muy beneficiosos para la belleza de la piel?; rica en vitaminas, zanahorias ayudan a ralentizar el proceso de envejecimiento.
2) QUESO par de rebanadas de queso de pasta dura un día no sólo puede ayudar a disminuir el apetito entre comidas, pero también puede ayudar a prevenir la multiplicación de las bacterias en la boca y, por tanto, la formación de caries.
3) CÍTRICOS FRUITSOranges, mandarinas y limones son los tesoros reales de vitamina C! Se pueden comer crudos o mezclar su jugo con agua con gas para obtener la bebida increíble, saludable rica en vitaminas
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4) VERDE TEANO necesidad de explicar cómo es grande esta bebida es. Esto hace que nuestra piel suave y ayuda a mantener un peso saludable y mejora la digestión.
5) de yogur natural Este producto es rico en calcio, y por lo tanto, muy beneficioso para los dientes y los huesos. Si desea agregar un toque dulce a su yogur, que es mejor para mezclarlo con miel y bayas frescas, que comprar uno con sabor.
6) ALMONDSAlmonds son gran fuente de vitaminas y proteínas. Modelos a menudo les llevan durante el día en sus bolsas. Incluso una pequeña cantidad puede aumentar sus niveles de energía que hace que las almendras un excelente bocado
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7) Tomates Los tomates son maravillosa fuente de vitaminas A, C, K y potasio. Este vegetal rojo también puede proporcionar tiamina, niacina, vitamina B6, magnesio, fósforo y cobre, todos los cuales son necesarios para la buena salud. Rica en antioxidantes, los tomates hacen que tu piel luzca hermosa! La vitamina K y calcio en los tomates son muy buenos para el fortalecimiento y la reparación de los huesos.
8) HORTALIZAS Es muy bueno para comer alrededor de 300-400 gramos de verduras al día, incluyendo los vegetales verdes y primas. De esta manera, figura delgada y piel de aspecto saludable no será un problema más.
9) Frutas Modelos encanta comer frutas. A menudo se puede observar modelos de Victoria Secret, por ejemplo, comer manzanas detrás del escenario entre desfiles. Las frutas pueden ser un gran sustituto de dulces y, sin duda, tiene un lugar especial en la lista de alimentos comen los modelos. Es muy bueno para comer unos 300 gramos de frutas al día.
PRODUCTOS
10) LÁCTEOS 2 porciones de productos lácteos bajos en grasa al día le puede dar un gran aporte de calcio. Los productos lácteos, también, pueden ayudar a los dientes para permanecer blanco.
Vamos a resumir ... ¿Qué alimentos comen los modelos? modelos profesionales rara vez se entregaban a las delicias de comida rápida, ya que tienen gran cuidado de su salud haciendo regularmente deporte, lo que lleva estilo de vida saludable y comer alimentos llenos de vida (una gran cantidad de frutas y verduras), y, por supuesto, beben un montón de agua.
Por favor, comparte conmigo lo que son sus alimentos saludables favoritos en la sección de comentarios.
Permanezca feliz y saludable!
