Los beneficios nutricionales y para la salud de las gambas

Ver PhotosPrawns son grandes proveedores de proteínas y baja en grasas y calorías que les hacen un alimento saludable. Las gambas son bajos en grasas saturadas (que se encarga de elevar los niveles de colesterol malo en el cuerpo). Si usted tiene gambas, puede controlar los niveles de colesterol malo (LDL) y prevenir las enfermedades del corazón como un ataque al corazón y blockage.Prawns contenido de grasa es alrededor de 1,75 gramos, la proteína es de unos 20-24 gramos y 100 gramos de contenido mineral. Esta es la razón por gambas tienen beneficios nutricionales. Vamos a echar un vistazo a los beneficios de esta oferta de mariscos a us.Lets echa un vistazo a los beneficios para la salud de gambas: 1.Omega 3 ácidos grasos en la gamba es bueno para el corazón. Se impide que el corazón enfermedades y también problemas circulatorios. Estos ácidos grasos reduce el nivel de triglicéridos por lo que las gambas son saludables para el heart.2. Gambas beneficios para la salud es también debido a su rico contenido de selenio que impide el crecimiento de las células cancerosas, por tanto, proteger el cuerpo de cáncer.3. Los ácidos grasos en gambas reduce y previene el cuerpo contra la enfermedad de Alzheimer y dementia.4. Uno de los beneficios para la salud de la gamba es que mantiene una buena salud cardiovascular debido a su alto contenido en vitamina B12 contribuye a una mejor regulation.5 cardiovascular. El contenido de calcio y la vitamina E en las gambas mantiene sanas de la piel, los dientes y los huesos. 6. Las proteínas de gambas proporciona el crecimiento corporal y calorías development.The en la gamba es menor en comparación con la carne y la carne. Además de los beneficios nutricionales de los langostinos que sea saludable para el cuerpo al tiempo que añade sabor a la comida. Disfrutar de los beneficios nutricionales y de salud de la gamba.