Cuando hablamos de los huevos, que por lo general se refieren únicamente a los huevos de gallina. Sin embargo, hay muchos otros tipos de huevos que podemos comer. Los huevos tienen muchos beneficios para la salud. De hecho, cada tipo diferente de huevo tiene su propio conjunto de beneficios para la salud. Por lo que sólo cuando intenta todos los tipos de huevos, se obtiene los beneficios nutricionales de todos estos.
Existen básicamente 2 amplios tipos de huevos que podemos comer, huevos de aves y huevos de peces. Entre los huevos de pescado, caviar es un plato muy popular. No sólo es el caviar muy nutritivo, pero también es uno de los alimentos más caros de la palabra. En la India, Hilsa huevas de pescado son muy populares. Por lo general son fritos en masa y se comen como bocadillos.
Hay muchos tipos de huevos de aves que podemos comer. Entre ellos, los huevos de gallina son los más populares. Pero también hay huevos de pato, huevos de gallina y huevos de codorniz que son frecuentes en el menú.
En este artículo, hemos enumerado algunos de los tipos más populares y nutritivo de los huevos que podemos comer.
El pollo blanco Huevos
huevos de gallina blancos son el tipo más común de los huevos que comemos. Cuando se acaba de ir al supermercado y pedir huevos, se le dará huevos de gallina blanca que son ricos en proteínas, calcio y zinc.
Brown huevos de pollo huevos
Brown también son huevos de gallina, sino que son puestos por gallinas marrones o rojos. No hay diferencia en los valores nutricionales de los huevos de gallina blancos y marrones.
Caviar
El caviar es un manjar de la aristocracia. Estos son los huevos de las huevas de pescado que se tratan con sal y preservado. El caviar es rico en antioxidantes y contienen una gran cantidad de minerales del mar.
huevos de codornices
Huevos de codorniz son mucho más pequeños que los huevos de gallina, tiene un color parduzco y se manchó. huevos de codorniz son muy nutritiva ya que son ricos en vitamina D y B12.
pato Huevos
Los huevos de pato son blancos como huevos de gallina pero son ligeramente aplanada en la circunferencia. Los huevos de pato se llenan con el grupo de vitamina del complejo B. Pero no tienen estos huevos, si usted tiene una tendencia a las alergias.
Turquía Huevos
Los huevos de pavo son, evidentemente, mucho más grandes que los huevos de gallina . Estos huevos son en su mayoría popular en el campo y que son ricos en calcio RDA.
Bantam Huevos
huevos Bantam se parece a los huevos de gallina, pero son mucho más pequeños. Bantam es en realidad nada más que pequeña variedad de gallina. Sin embargo, los huevos bantam son mucho más ricas en hierro y por lo tanto grandes alimentos para las mujeres.
ganso de los huevos de
huevos de gallina están entre los mayores huevos de aves a ser encontrado. Tienen un sabor muy parecido al huevo de gallina, pero tienen mucho más proteínas.
Hilsa Huevos
Hilsa huevos son un manjar en la India, especialmente en el partes del este del país. Hilsa los huevos son muy ricos en ácidos grasos Omega-3 y también se considera muy nutritivo para las mujeres embarazadas.
