Frutas para limpiar el colon

La limpieza de colon es muy importante para promover un sistema digestivo saludable y prevenir el cáncer de colon. Por otra parte, la limpieza de colon también le protege de cáncer que afecta a los intestinos. Hay muchas personas que sufren de problemas intestinales. Una vez que limpiar el colon, que no sienta hinchado, y esto le ayudará a controlar su peso corporal. A medida que las toxinas son expulsadas del sistema, se sentirá la luz y obtener alivio de las molestias digestivas.

La limpieza de colon también es importante porque es bueno para la piel. Como las impurezas y las toxinas son secretadas por el cuerpo, la desintoxicación realza la belleza de la piel. Por lo tanto, la limpieza del colon es muy crucial. Hay muchas dietas de desintoxicación y limpieza de colon que puede eliminar las toxinas y las impurezas del sistema.

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La dieta de limpieza de colon incluye verduras como las espinacas, brotes de brócoli, ajo, pescado, remolacha, col, etc. Sin embargo, también se sabe que algunas frutas como manzanas, aguacate, frambuesas, limón por sus propiedades de limpieza de colon. Si usted es un amante de la fruta, entonces aquí hay algunas frutas que pueden limpiar el colon.

Frutas para limpiar el colon:

aguacate

El aguacate es rico en aceites omega-3, que limpia el colon y evita problemas digestivos. Aceites omega-3 actúa como un lubricante a las paredes del intestino. Todas las partículas de desecho y toxinas de los alimentos se atascan a ella y echar un vistazo.

Manzanas

Es uno de los frutos que la limpieza de colon desintoxica y se une químicos nocivos y metales pesados ​​fuera del cuerpo . Las manzanas son ricas en pectina, que hace que sea una de las mejores frutas para limpiar el colon.

Frambuesas

Las frambuesas son una de las fuentes más ricas de fibra en la familia de las frutas. Tener las frambuesas no sólo es bueno para el colon y el hígado limpieza, pero también es útil para obtener una piel brillante y clara.

Fresas

Al igual que la mayoría de las bayas, fresas también deben incluirse en el colon dieta de limpieza. Ricos en fibra y otras vitaminas saludables, el consumo de fresas pueden limpiar y desintoxicar el colon de forma natural.

Los arándanos

Los arándanos contienen aspirina natural que disminuir los efectos que dañan los tejidos debido a la inflamación crónica. También actúa como un antibiótico para prevenir la infección bacteriana en el tracto urinario.

pomelo

La jugosa fruta roja tiene fibra pectina, que se unen al colesterol en el cuerpo. Esto a su vez limpia los virus dañinos limpie la sangre fuera del cuerpo. El pomelo es una de las frutas que se considera como un desintoxicante intestinal y el hígado.

Limón

El jugo de cítricos de limón ayuda a limpiar el cuerpo de forma natural. Ha es rico en vitamina C ayuda al hígado a desintoxicar los productos químicos nocivos.