7 cosas a saber sobre Food

Haz nadie lo que es la comida china y que dirían y ldquo; chowmein y rdquo;. El resto de nosotros por lo general hablar de los componentes de un plato de china con un tono de la exageración. Es evidente que cada uno de nosotros necesita una actualización en el conocimiento de la comida china y su puntaje en la salud-o-meter. Por lo tanto, antes de coger los palillos en su próximo viaje a un restaurante chino, lea este anatomía de los alimentos chinos comunes. Langosta baja en calorías SauceIf usted ha tenido la oportunidad de comer un plato de salsa de langosta de un auténtico restaurante chino, seguramente puede recordar su rico sabor. Esto hace que el plato aparece nada menos que uno cargado de calorías. Por el contrario, salsa de langosta tiene sólo alrededor de 50 calorías por taza trimestre. Además, no es denso con azúcar. Entre otras cosas sobre la comida china, este seguro te lleva por una agradable sorpresa.

Ver PhotosEdamame no es precisamente bajo calBefore decide iniciar su fiesta con una fibra de soja lleno de aperitivo, asegúrese de que también preguntar cómo se preparan las vainas. Si le dicen que estaban simplemente al vapor en agua, a continuación, no son más que lo que se debe comer. Pero si se lanzan en el aceite después de cocer al vapor, debe pasar al siguiente elemento de la lista. La posibilidad de tener sobrepeso que consumen este plato chino es uno de los riesgos para la salud de los alimentos chinos.

Pruebe estas recetas chinas Mouthwatering chips de camarón aren y rsquo;! T todo lo que lightFrom lejos, los chips de camarón ligerísimos parece haber manera más saludable en comparación con fideos crujientes. Pero, son una mezcla de camarones fritos y almidón. Un puñado de patatas fritas de camarón están llenos de más de 200 calorías, así como 14 gramos de grasa. Si usted debe tener estos chips de camarón durante la hora de la merienda, asegúrese de que la pareja con el té verde.

Ver PhotosVeggies pueden ser deceitfulYou puede pensar que no hay nada más sano que una parte de los verdes. Sin embargo, no se deje engañar, ya que estas verduras se fríen para la textura adicional para estar salteado. La mala noticia es que algunos vegetales son capaces de absorber el aceite de la forma en que lo hace la esponja con agua. Por lo tanto, hacer su elección al optar por verduras menos similares a esponjas. Berenjena, por ejemplo, absorbe la grasa como ningún otro vegetal. Se llenaba albóndigas don ’ t limitar las calorías consumptionSteaming seguro de no ahorrar una gran cantidad de calorías que se consuma en comparación con los fritos, pero independientemente de si eso ayuda depende de lo que está dentro de la bola de masa. albóndigas de cerdo al vapor por lo general tienen alrededor de 80 calorías por pieza y los que están llenos de verduras tienen sólo 35 calorías.

Ver PhotosA tofu para llevar puede arruinar su dietNot todas las dietas de tofu son favorables para su régimen de pérdida de peso. Hay algunos que son altos en calorías. Esto se debe a que en estos platos, el tofu es muy frito antes de que se Sofrito. Recuerde preguntar cómo se prepara para que pueda decidir no tenerlos si son salteado. Pídales que incluyen tofu suave o liso.

Ver PhotosOne entr y eacute; e puede servir hasta dos peopleChinese, así como platos tailandeses suelen tener la comida que es suficiente para dos o tres personas. Estos entr y eacute; ES están destinados a ser para una familia entera. Así que si usted es salir a cenar, asegúrese de que usted parte con tus amigos o familiares.