¿Usted está preparando para mantener un estilo de vida saludable este invierno? Entonces, primero debe saber acerca de los alimentos elaborados a base de azúcar para evitar en invierno. Los alimentos procesados son asesinos silenciosos. Ellos son responsables de toda la obesidad en el mundo.
Lo que es procesado de alimentos? Pues bien, a diferencia de los alimentos reales, los alimentos procesados se someten a procesos químicos. Tales alimentos contienen gran cantidad de aditivos. Muchas sustancias artificiales se añaden generalmente para preparar los alimentos procesados. La conclusión es: son malos para la salud de muchas maneras
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Los alimentos a evitar durante la infección del sino
Imagine que su cuerpo es su vehículo y la comida es el combustible. ¿Le gustaría llenar su vehículo con combustibles que contienen impurezas en ellos? Comer limpio sería mantener su cuerpo sano. alimentos reales vienen con todos los nutrientes intactos, mientras que, en los alimentos procesados, los nutrientes se destruyen. Aquí está una lista de los alimentos elaborados a base de azúcar para evitar en invierno; mantenerse lejos de ellos cuidadosamente para mantener una buena salud.
Azúcar blanco
El azúcar blanco viene con un montón de efectos nocivos. En primer lugar, se trata de una fuente de calorías vacías y en la parte superior de la misma, se trata con fructosa junto con la glucosa. La fructosa debe ser metabolizado por el hígado. Si su hígado ya está ocupado, entonces usted será la acumulación de grasa.
El azúcar moreno
Aunque el uso de azúcar moreno es comparativamente mejor que la utilización de azúcar blanco, que es incluso mejor que se mantenga alejado de azúcar moreno también. Este es uno de los alimentos procesados para evitar.
Arroz jarabe
Evitar el jarabe de arroz también. El contenido de fructosa en él es el asesino principal. El hígado se cansa y así es como invitar a la obesidad y otras enfermedades.
Pudín
La mayoría de nosotros tenemos el hábito de tener un flan como postre. Este hábito de masticar algo después de una comida es la que añade calorías innecesarias a su cuerpo.
Coco rallado
Esto se utiliza en la preparación de muchos platos. También se utiliza en ensaladas y otros platos. Trate de evitar la versión procesada de coco. Este es uno de los alimentos elaborados a base de azúcar para evitar en invierno.
postres congelados
Postres congelados son muy malas para su salud. Es mejor evitar el hábito de consumir postres después de una comida pesada.
crema batida
En general, la crema batida se utiliza en ciertos platos. Se utiliza principalmente en la parte superior de pasteles, helados y pasteles. Es mejor usarlo en cantidades limitadas como las calorías adicionales plantean problemas. Este es uno de los alimentos procesados para evitar en invierno.
melcochas
Marshmallow no es más que un caramelo. Viene con una gran cantidad de azúcar. Su cuerpo no lo necesita en absoluto; mantenerse alejado de este tipo de alimentos va a hacer bien a su salud.
El jarabe de maíz
jarabe de maíz de alta fructosa debe ser totalmente evitado. Se procesa el azúcar y se prueba que es muy perjudicial para su salud a largo plazo. Trate de evitar esto tanto como sea posible. Este es uno de los alimentos para evitar en invierno.
Chocolate
Resist su tentación. El chocolate es una de las adicciones peligrosas próximos al consumo de tabaco. Una vez que se enamoran de bombones, nunca será capaz de resistir la tentación. Simplemente crecer para mantenerse saludable.
Miel (a menos cruda)
La miel cruda está bien, pero la miel procesada no es nada bueno para aquellos que son conscientes de la salud.
caramelos
Si su gusto por lo dulce anhela demasiados dulces, se encuentran determinados productos de sustitución, tales como fechas, pero nunca tocan el caramelo más. Es el principal culpable detrás de su exceso de peso.
Helado
Un helado al día es suficiente para destrucción de todos sus objetivos de pérdida de peso. Al menos en invierno, asegúrese de que el control de sus antojos de helado.
