La sal tiene una muy mala reputación con respecto a sus beneficios para la salud. Hay una gran confusión acerca de si la sal es saludable o no. Sin embargo, depende del tipo de sal ingerida.
Es la sal del mar mejor que la sal regular? Hay muchos beneficios para la salud de sal marina natural que vamos a discutir con ustedes hoy.
8 maneras de conservar los nutrientes en frutas y verduras
La sal de mesa es del 97 por ciento de cloruro de sodio (NaCl). Produjo químicamente y se blanquea. Está desprovisto de la mayoría de otros nutrientes. Puede causar la enfermedad de Alzheimer y muchos otros problemas de salud.
Usted debe evitar la sal de mesa, ya que no es natural y carece de muchos minerales que nuestro cuerpo necesita. Usted debe consumir sal marina real y natural. sal marina natural es saludable y es necesario para nuestro cuerpo.
Es buena mar salada para su salud? Hoy en día, Boldsky compartirá con algunos beneficios de salud importantes de sal marina natural.
azúcar en la sangre
La insulina es responsable de la utilización de la glucosa sanguínea una previene la diabetes. La baja ingesta de sal hace que la insulina insensible a tomar la glucosa de la sangre. La sal es importante para la insulina funcione correctamente y es útil para la diabetes.
Hidratación
La ingesta de agua salada natural de todos los suministros de energía de la mañana, reduce los síntomas de alergia y previene la deshidratación.
para la longevidad
Los estudios han demostrado que la baja ingesta de sal natural está vinculado a una menor esperanza de vida. Japoneses tienen mayores esperanzas de vida en el mundo, ya que consumen sal más natural. También tienen un menor riesgo de enfermedades del corazón que la mayoría de los otros países desarrollados.
alivia el estrés
El consumo de sal natural reduce el nivel de la hormona del estrés, el cortisol en el cuerpo. Esta hormona cortisol es responsable de estrés. Este es uno de los mejores beneficios para la salud de sal marina natural.
Digestión
El agua potable sal natural cada mañana ayuda a la digestión y absorción. Sal activa una enzima digestiva en la boca llamada amilasa salival. La sal también produce ácido clorhídrico en el estómago que ayuda en la digestión.
Salud dental
La sal del mar es rico en flúor, que es importante para la salud dental. El fluoruro protege los dientes contra el daño ácido y previene las caries. gárgaras regular y enjuagar con agua salada de mar ayuda a aliviar las encías, llagas en la boca, úlceras y dolor de garganta sangrado.
Artritis Reumatoide
Es buena mar salada para su salud? sales del Mar es eficaz en el alivio del dolor en las articulaciones en la artritis reumatoide. Los estudios han demostrado que el baño de sales del Mar posee propiedades anti-inflamatorias también.
pies de dolor
remojar los pies en agua salada de mar caliente ayuda a relajar los músculos de los pies, alivia el dolor, cansancio, hinchazón y el dolor de pies doloridos.
sueño reparador
¿Por qué es mejor la sal del mar? baños de sal de mar tienen un efecto calmante y relajante de una ayuda a dormir mejor. También evita el exceso de salivación que sale de la boca durante el sueño.
ojos Aclarar
Una solución de la sal del mar alivia la hinchazón debajo de los ojos cansados. Una compresa sal marina reduce las ojeras y tiene un efecto calmante.
Evita la caída del cabello
Sal marina natural estimula el crecimiento del cabello. Masajear el cuero cabelludo con la sal del mar ayuda a mejorar la circulación sanguínea y fortalece los folículos pilosos.
reemplazo de electrolitos
Los minerales como el magnesio, el potasio, el calcio y el sodio contribuyen al equilibrio electrolítico del organismo.
Durante la deshidratación se pierden los electrólitos. La sal del mar mantiene el equilibrio de electrolitos en el cuerpo.
Un equilibrio de electrolitos sana es importante para mantener la circulación, la fuerza muscular, la composición sanguínea óptima y el funcionamiento general del cuerpo.
