Los alimentos que parecen estar saludable pero no son

La etiqueta de los alimentos envasados ​​que nos atraen a la mayoría. Vivimos en la idea errónea de que estos alimentos no saludables aparentemente están sanos. Echamos de menos a preguntar cuál es el significado detrás del nombre "sin grasa" o "sin azúcar", etc. Estas etiquetas emocionantes atraernos a comprar ese alimento en particular.

alimentos poco saludables que causan la intoxicación alimentaria

El consumo prolongado de estos alimentos que se pueden enfrentar los problemas de salud tales como la obesidad, la diabetes, alta presión arterial, etc. Debemos saber qué alimento es saludable para nosotros y por qué? Debe inculcar el hábito de saber lo que es el detrás de estas etiquetas molestos.

Conocer los alimentos que va dentro de su cuerpo, ya que puede que sea beneficiar o perjudicar. Tener más alimentos reales en lugar de alimentos procesados ​​o envasados ​​haber. Usted puede estar siempre beneficiado por los alimentos reales y perjudicados por los alimentos procesados. No hay ningún alimento envasado que es saludable y no creen en cualquier línea pegadiza en sus etiquetas.

20 no saludable desayuno opciones a evitar

Tener un vistazo a algunos alimentos que cree son sanos, pero está en realidad poco saludable.

mantequilla de cacahuete
baja en grasa

Esto es sólo una estrategia de marketing para atraer a la gente para comprarlo. Los cacahuetes contienen grasas buenas que tienen muchos beneficios para la salud. Si se eliminan las grasas de la mantequilla de cacahuete los que en realidad se convierte en insalubre.

aromatizado sin grasa yogur

No significa necesariamente que todos los productos libres de grasas son saludables. La etiqueta "sin grasa" puede seducir a la mayoría de las personas a comprar alimentos poco saludables. Los sabores presentes en ella son ricos en azúcar por lo mantenga alejado de un yogur con sabor.

Jugo de Frutas

La gente siempre beber zumos envasados ​​suponiendo que reemplazará el jugo de fruta natural. Sin embargo, son extremadamente poco saludable, ya que son cargados con jarabe de azúcar, colorantes artificiales y conservantes químicos. Asimismo, no hay verdaderos frutos agregados, todo es sabor de la fruta artificial.

grasa de mantequilla gratuito En la India

El nombre en sí es engañoso porque la mantequilla todo está hecho a partir de grasas. En una mantequilla sin grasa hay más pasos de procesamiento implicados y esto significa más productos químicos añadidos. Por lo tanto, no es saludable y caro también.

congelados nuggets de pollo
Esto puede parecer una comida sabrosa y saludable para comer, pero están llenos de conservantes dañinos. Pollo o carne es el medio preferido para las bacterias para crecer. Por lo tanto, para preservar esos nuggets de pollo que están llenos de alta concentración de conservantes.

guisantes congelados

Si usted es lo suficientemente vago para pelar los guisantes a continuación, usted encuentra que los guisantes congelados de la mejor opción y saludable. Sin embargo, estos guisantes se parecen ser fresco, pero que han perdido todos los nutrientes durante el proceso de preservación de los mismos. No es bueno para la salud de comer ellos.

Aliño

Ellos sin duda puede hacer que su ensalada de una sabrosa opción para tener especialmente si no les gusta tener comida vegetariana. Sin embargo, puede hacer que su ensalada poco saludable ya que contiene azúcar, grasas trans y conservantes químicos. Lo mejor es tener las verduras de color verde sin aderezo.