Tanto el amor como hacer el amor son muy importantes para todos nosotros, ya que hacen la vida más bella. El amor es totalmente un asunto de su corazón mientras que la fabricación del amor necesita la cooperación de su cuerpo sano. ¿Sabe usted que los alimentos y la libido se conectan? Es por ello que hay que hablar de la mejor dieta para la fabricación del amor.
10 Ejercicios Físicos para una mejor amor que hace
Los alimentos pueden dictar sus niveles de energía y también pueden controlar su estado de ánimo. Es por eso que es importante confiar en los alimentos para mejorar la toma de amor.
Algunos alimentos nos estimulan más que los demás y es por eso que casi pueden ser llamados como alimentos amor haciendo.
Desde hace siglos, el hombre ha sido siempre en la búsqueda de una buena comida para hacer el amor; Los alimentos que pueden mejorar la vida-cama. En cuanto a la libido se refiere, tanto el deseo y funcionamiento juego un papel importante en el aumento de la intimidad.
20 Alimentos para erecciones más fuertes
Bueno, los expertos dicen que algunos alimentos pueden afectar el deseo y también el general el rendimiento en los distintos niveles.
Ahora aquí está la lista de los 20 mejores alimentos para hacer el amor.
Almendras
las almendras son buenas para la salud cardiovascular. También promueven los vasos sanguíneos saludables y reducir al mínimo el colesterol malo. Por lo tanto, pueden ser una buena comida para hacer el amor.
Dark Chocolate
Los expertos en salud dicen que el chocolate negro puede obtener rápidamente en el estado de ánimo "correcta". Es rico en antioxidantes y fitonutrientes. Además, el contenido de magnesio en el que relaja los músculos y también calma los nervios.
Tomates
Es un hecho que los tomates que son ricos en antioxidantes y otros nutrientes son buenos especialmente para los hombres ya que promueven el flujo sanguíneo a los genitales.
fresas
las fresas son ricas en vitamina B. son buenos para los músculos y también sus nervios. Ni que decir tiene que los alimentos que son buenos para los nervios también puede ser bueno para su vida sentimental también.
Las semillas de Chia
Las semillas de Chia están en esta lista ya que son ricos en zinc, hierro , fibra y proteína. Estas semillas promueven el flujo de sangre y también puede mejorar su resistencia.
Kale
Kale es rica en vitamina B y magnesio. Ya que promueve la circulación de la sangre, es bueno para la vida del lecho.
Zanahorias
Si desea probar las zanahorias, los comen crudos o jugo de ellos y consumir junto con el contenido de fibra. Son ricos en vitaminas y minerales.
Fish &
Todos sabemos que el hecho de que los peces pueden ser la mejor fuente de ácidos grasos omega-3. Inténtelo hacia fuera para mejorar su vida del lecho.
Espinaca
Verduras de hoja verde son ricos en fitonutrientes, antioxidantes y vitaminas y minerales. Para el flujo de sangre saludable, consumir espinacas con regularidad.
Tuercas
¿Qué comer antes de hacer el amor? Bien, comer algunos frutos secos. Juegan un papel importante en el nivel hormonal, ya que están llenos de ácidos grasos esenciales.
Brócoli
Los expertos dicen que el brócoli tiene tendencias de la libido-impulso. En lugar de confiar en píldoras, trate de brócoli.
Maíz
El maíz contiene potasio, magnesio y hierro. Inténtelo hacia fuera para mejorar su vida amorosa.
Chiles
Chiles es el verdadero especia que puede condimentar su vida cama. Contienen capsaisin que desempeña un papel importante en el impulso de su libido.
Pepino
Algunas fuentes dicen que el pepino también puede ayudarle a durar un poco más. Por lo tanto, los hombres se puede probar esto.
Ajo
El ajo puede mejorar la circulación de la sangre y también ayudar a un hombre vaya bien en la cama. Incluir el ajo en su dieta para mejorar el rendimiento.
plátano
Los plátanos pueden proporcionar magnesio y potasio y muchos otros nutrientes. Consumir regularmente, ya que se encuentran entre los mejores alimentos para hacer el amor.
Cebolla
Las cebollas pueden mejorar su deseo y promover la vida sexual. Comerlo en forma de una ensalada para disfrutar de sus beneficios.
jengibre
El jengibre es un afrodisíaco. Puede estimular usted y mejorar su libido. Consumir té de jengibre antes de la sesión.
Fechas
Las fechas son ricos en vitaminas y minerales como el hierro, potasio y manganeso.
Dicen
Manzanas
Expertos que las manzanas son buenas para los hombres y las mujeres como lo que respecta a la fabricación del amor. Ellos pueden hacer un buen trabajo en la estimulación de los estados de ánimo.
