7 ventajas de jugo de arándano para las mujeres

Las mujeres son más propensas a las infecciones, en comparación con los hombres, es por eso que las señoras deben incluir alimentos mejores y más saludables en su dieta diaria. UTI es una infección común que 4 de cada 10 mujeres sufren de
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Para prevenir y tratar la IU, el jugo de arándano es uno de los mejores ingredientes. Esta pequeña baya roja es tan eficaz para una mujer que también previene el cáncer y ayuda en la pérdida de peso. El consumo medio vaso de jugo de arándano dos veces en una semana le ayudará a mantener una sana y activa.

Por otro lado, el jugo de arándano también es bueno para las mujeres que consumen en el momento de períodos, especialmente si usted ' re anémica.

Aquí están los otros beneficios del jugo de arándano para las mujeres, echar un vistazo a lo saludable que esta pequeña baya es en realidad para una dama. Usted se sorprenderá.

Previene infecciones urinarias

El jugo de arándano es bueno para las mujeres, ya que ayuda a combatir la infección del tracto urinario. Las proantocianidinas que se encuentran en el jugo de arándano evita que las bacterias de la unión en sí a las células de las paredes de la vejiga. Estos compuestos impiden que las bacterias se multipliquen más y hacerlos salir del cuerpo a través de la orina.

bueno para el corazón

Sí, el jugo de arándano es muy bueno para el corazón. Los compuestos que se encuentran en estas pequeñas bayas ayudan a disolver cualquier coágulo en el corazón que podría ser perjudicial. Por lo tanto, los arándanos previene el riesgo de ataques al corazón.

Ayudas En la pérdida de peso

El jugo de arándano contiene una alta cantidad de ácidos orgánicos por lo que es saludable para una mujer a consumir si quiere perder peso. Los ácidos tienen un efecto emulsionante en los depósitos de grasa en nuestro cuerpo esta llevando a la pérdida de peso rápida.

previene el cáncer

¿Sabía que este beneficio para la salud de jugo de arándano? Se dice que los productos químicos en los arándanos previenen la multiplicación de las células del cáncer de mama! Por lo tanto, las mujeres mayores de 20 deben hacer un hábito de beber este jugo rojo para prevenir el cáncer de mama.

Bueno durante el embarazo

Dado que los arándanos contienen una rica cantidad de vitamina C, que es necesario para las mujeres que están embarazadas a consumir el jugo. Evita que el nacimiento prematuro.

Para Inmunidad

Uno de los beneficios para la salud de jugo de arándano para las mujeres es que ayuda a proporcionar una gran cantidad de energía. Por lo tanto, las madres trabajadoras, añadir esto a su dieta diaria para darle un impulso natural.

previene la osteoporosis

Los beneficios del jugo de arándano para las mujeres es un montón en número y una de ellas es la prevención de la Osteoporosis. La fruta contiene una fuente natural de calcio que reduce el riesgo de osteoporosis.