Es sobredosis de vitamina C es peligroso?

Es sobredosis de vitamina C no es saludable? Bueno, consumiendo suficiente cantidad de vitamina C es importante, pero demasiado de él puede ser perjudicial para su salud.

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Todos sabemos que la deficiencia de ciertas vitaminas puede causar cierta salud cuestiones. Al mismo tiempo, el consumo excesivo de vitamina C también puede plantear algunos problemas.

Las frutas cítricas como las naranjas y los limones son los principales alimentos que proporcionan vitamina C. Es mejor saber los efectos secundarios de la vitamina C

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de acuerdo con los expertos en salud, los siguientes problemas pueden surgir debido a la sobredosis de vitamina C.

sangre en la orina

Algunas personas también pueden experimentar dolor abdominal leve. Además, las gotas de sangre se puede observar en la orina.

Mareos

La sobredosis de vitamina C también puede causar mareos en algunas personas. Consulte a su médico de inmediato si observa este síntoma.

Dolor

Otro síntoma es el dolor experimentado en el tracto urinario. Esto podría ser debido al consumo excesivo de vitamina C.

Backpain

Si usted experimenta dolor leve en el área de su baja de la espalda después de mucho consumo de vitamina C, entonces podría ser su lado efecto.

Los calambres de estómago

En casos raros, la vitamina C también puede causar calambres en el estómago cuando se consume en exceso.

Dolor de cabeza

dolor de cabeza inexplicable después de consumir más vitamina C podría ser sólo un effcet lado también.

diarrea

a pesar de la diarrea podría estar asociada con la vitamina C en dosis. Es mejor observar su consumo si usted está experimentando estos síntomas.

Náuseas

Uno de los síntomas de resfriado común sea demasiado náuseas. Compruebe su dieta si esto ocurre a usted.

La acidez

Los expertos en salud dicen que el consumo excesivo de vitamina C también puede causar acidez estomacal. Por lo tanto, limitar su consumo.

Estos son algunos efectos secundarios de la vitamina C. Por favor comparta sus experiencias si han sufrido alguno de estos efectos secundarios.

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