¿Cuál es la comida chatarra? En pocas palabras, la comida basura no es más que el alimento que es demasiado alta en calorías no saludables y ningún valor nutricional. Las calorías innecesarias son generalmente en forma de grasa, sal, azúcar, etc.
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las patatas fritas, galletas, patatas fritas, perritos calientes, hamburguesas, refrescos y helados incluso pueden caer en esta categoría de alimentos chatarra. ¿Por qué es mala la comida basura? En primer lugar, el exceso de calorías puede causar aumento de peso innecesario y en la parte superior de eso, la mayoría de estos alimentos contienen aditivos no deseados, que son perjudiciales para la salud de muchas maneras.
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¿por qué no son saludables, incluso cuando se consumen en cantidades bajas alimentos chatarra? Pues bien, la comida grasienta veces puede hacer que usted anhela para más y esto se convierte poco a poco en una adicción. Aquí están algunos hechos más impactantes sobre los alimentos chatarra que podría convencer a mantenerse alejados de ellos.
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