10 maneras de comer pollo Mientras que en Diet

El ir en una dieta? Pero miedo de renunciar a toda la comida sabrosa y tener que depender de comida aburrida? No tiene que ser así. De hecho, la comida saludable no es sosa y sin sabor si se cocinan con cuidado y de la forma correcta. Cuando se trata de alimentos no vegetarianos, se dice que el más picante y más rico, mejor. Pero es que siempre es bueno para el sistema? Alimentos buenos para Diabetic corazón PatientsFood se deben cocinar de una manera que es adecuado para todos los días de comer sin dejar atrás un sentimiento de culpa. Tomemos, por ejemplo-pollo. Hay por lo menos 10 formas en que puede comer pollo si usted está en una dieta. Y son igualmente buenas para aquellos que no son conscientemente en un diet.8 Los alimentos que debe evitar EatingWithout perder más tiempo, vamos a entrar cocinar. Las diversas formas en que puede comer pollo si usted está en una dieta serán igualmente satisfactoria y satisfactoria.

1. Sopa de pollo:

Borrar la sopa de pollo con acompañamientos como el pan de pita de trigo integral y ensalada; pan integral y mezclar las verduras fritas. Otra opción es añadir la pasta y las verduras hervidas en la sopa de pollo.

2. Ensalada de pollo:

Esto puede ser muy apetecible. Cocine el pollo y triturar y mezclar con las verduras como pepinos cortados en cubitos y pimiento, cebolla picada, zanahoria rallada, brócoli cocidas y judías hervidas. Para el condimento añadir la sal, la pimienta, la mostaza, hierbas de su elección, el vinagre y una pizca de aceite de oliva, si lo desea. Para que sea picante add chiles verdes picados. Esto se puede conseguir por sí solo o como relleno para sandwiches.

3. Pollo kebab: Read

En un frasco mezclador, añadir el jengibre, el ajo, el chile verde, 8-10 almendras tostadas y sal. Hacer una pasta. Si usted tiene keema pollo, se puede añadir la pasta a la misma. Si usted tiene piezas sin hueso del pecho, a continuación, dados y añadir al vaso mezclador con la pasta. Correr a velocidad media hasta que el pollo se pica y se mezcla con la pasta. Esto se puede hacer en lotes también. Añadir el cilantro picado y la cebolla y la forma en hamburguesas o salchichas formas. Añadir una cucharada de aceite en una cacerola de fondo grueso y cocer a fuego lento hasta cocinado y marrón en todos los lados.

4. Pollo hervido:

Pollo hervido puede sonar un poco soso, pero no tiene por qué ser así. ¿Por qué mantener las especias a cabo? hervida estilo de pollo al curry es igualmente de buen gusto. En una olla a presión añadir una cebolla picada, una cucharada de pasta de ajo y jengibre, el chile en polvo, cilantro en polvo y todo el garam masala. Rocíe una cucharada de aceite, añadir sal y cerrar la tapa. Cocine por cinco y siete minutos después del pitido inicial y el curry de pollo está listo.

5. Estofado de pollo:

Cocinar con piezas de hueso es bueno para este tipo de receta. En unos pesados ​​trozos de pollo lugar bandeja del fondo, añadir agua hasta cubrir completamente el pollo, añadir la sal y el lugar en el quemador para cocinar. Cuando el pollo esté medio cocido, agregar las verduras picadas como zanahorias, patatas, judías verdes, coliflor y cebolla. Deje que se cocine hasta que el pollo esté completamente hecho. cosas opcionales para añadir a la olla son el jengibre, hierba de limón o especias de la propia elección.

6. Pollo Pan:

Esto es bastante simple. Al igual que el kebab, triturar todo hasta que esté bien mezclado. Añadir la cebolla picada y el cilantro y formar un tronco. Coloca este registro en una lata de pan, cubrir con papel de aluminio y hornear en un horno precalentado a 180 grados centígrados durante 30 minutos. Este pan es un buen acompañamiento de sopas de verduras y pan de trigo integral.

7. Pollo al Horno:

Puede utilizar trozos de pechuga sin hueso o piezas de la pierna con los huesos. Alas también les va bien. Marinar las piezas en sal, polvo de chile, el garam masala, cilantro en polvo, polvo de cúrcuma, la cuajada, la sal, el vinagre y una pizca de aceite de mostaza. Dejar durante al menos dos horas y cocer en el horno precalentado a 200 grados centígrados hasta marrón en el exterior y cocinado en el interior.

8. Una olla de comidas:

Este es un alimento de la comodidad. Del mismo modo que se prepara el guiso de preparar el pollo con o sin las verduras. Poner el arroz en la sopa y se deja cocer durante algún tiempo más, o hasta que el arroz esté cocido

9. Pollo a la Parrilla:

Si usted tiene una parrilla en su casa, usted va a disfrutar del efecto ahumado que gived al pollo. Marinar el pollo como lo haría para hornear, pero aquí en vez de hornear podemos cocinar en una parrilla caliente. Tomará un poco de tiempo para cocinar, pero la paciencia da sus frutos.

10. Chicken Noodle Soup:

¿Quieres hacer una comida fuera del plato de sopa. Sólo tiene que añadir unos fideos hervidos. Mejor aún hervir los fideos en la sopa de pollo y obtendrá un plato rico, saludable y llenar de comida.

La forma en que se cocina la comida es nuestra elección. De cualquier tengamos cuidado y cocinar con sensatez o vamos al revés. Aquí vimos 10 maneras en que puede comer pollo si usted está en una dieta. No puede haber muchas más posibilidades. Deje que el chef y nutricionista en llegar a la proa y de inventar nuevos platos.

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