Los alimentos que son malos para Digestion

Cuando ya está sufriendo de problemas digestivos, lo inteligente es que comer una pizza o una hamburguesa? Bueno, eso sería sin duda irritar el estómago. Además, si se consumen alimentos ácidos cuando ya está sufriendo de acidez, lo que sucede? Bueno, eso sería ser peligroso para algunas partes de su estómago.

Por lo tanto, hay algunos alimentos malos para el sistema digestivo. Es mejor que se mantenga alejado de ellos sobre todo cuando ya está sufriendo de cualquier tipo de trastorno digestivo. Incluso las náuseas y el vientre hinchado puede ser un síntoma de problemas digestivos y es mejor elegir sus alimentos con cuidado cuando se siente así.

cosas picante es malo y dulces también son malas cuando su vientre es cansado. ¿Por qué son malas para la digestión de estos alimentos? Bueno, su dieta debe contener más de fibra junto con proteínas, vitaminas y minerales. Cuando su dieta carece de fibra el proceso digestivo se hace más dura. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros nos encanta alimentos que contienen ninguna fibra en absoluto.

Bueno, qué alimentos son malos para la digestión? Vamos a discutir sobre ellos en este post.

Dulces

Su cuerpo odia a trabajar en ambas cosas dulces y salados. Por lo tanto, cuando su sistema digestivo es débil intento de evitar este tipo de alimentos.

Bebidas alcohólicas

El alcohol es malo para su vientre, así como su hígado. Además, recuerde que el consumo excesivo puede afectar su sistema digestivo de una mala manera.

Fries

Cuando se consume demasiado de papas fritas, usted puede sufrir de diarrea. También puede sentirse hinchado y estreñimiento. Tratar de evitarlos, especialmente cuando experimenta un malestar estomacal.

Las sustancias ácidas

A pesar de los limones y los tomates son alimentos ácidos y tales, aunque naturales puede conducir a problemas digestivos cuando usted está sufriendo de un malestar estomacal.

Productos lácteos

a pesar de la lechería puede ser difícil de digerir y si sufren de intolerancia a la lactosa, se mantenga alejado de los productos lácteos por completo.

café

La cafeína presente en el café puede estimular más el estómago y los intestinos. Manténgase alejado formar todos los productos con cafeína, especialmente cuando usted está sufriendo de problemas digestivos.

picante materia

Cuando ya está sufriendo de problemas digestivos, se mantenga alejado de todo tipo de alimentos picantes, ya que irritan estómago.

alimentos procesados ​​

Los alimentos procesados ​​pueden contener muchos ingredientes artificiales que pueden afectar su sistema digestivo. Además, no proporcionan fibra a su cuerpo. Por lo tanto, permanecer lejos de ellos cuando el estómago está molesto

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