Beneficios para la salud sorprendentes de cebollas de primavera

Cebollas del resorte se utiliza normalmente en las cocinas, ya que mejora el sabor de un plato. Proporciona un sabor y aroma únicos. Es una de las hortalizas más populares y nutritivos que viene en diferentes colores como el blanco, rojo y amarillo. También se utiliza en la medicina tradicional china. cebollas de primavera se sabe que son bajos en calorías y ricos en vitaminas.

cebolletas son ricos en vitaminas A, C, B2 o timina y la vitamina K. Además de eso, es una buena fuente de minerales como el cobre, fósforo, magnesio, potasio, cromo, manganeso. También es rico en contenido de fibra que ofrece diversos beneficios para la salud. El contenido de pectina presente en ella puede ayudar a tratar varios tipos de cáncer.

Con tantas vitaminas que promueven la salud, minerales y compuestos naturales cebollas de primavera proporciona numerosos beneficios para la salud. También es una excelente elección de la dieta. En este artículo, vamos a Boldsky enumeraremos algunos de los beneficios para la salud de las cebollas de primavera. Sigue leyendo para saber más sobre él.

bueno para el corazón

Los antioxidantes en las cebollas de primavera ayuda a prevenir el daño del ADN, inhibiendo de este modo la acción de los radicales libres. La vitamina C ayuda en la reducción de los niveles de presión sanguínea en el cuerpo que disminuye el riesgo de enfermedades del corazón. El contenido de azufre en que reduce el riesgo de enfermedades coronarias del corazón.

Soporta funciones respiratorias

Cebolla del resorte es uno de los ingredientes comunes que se utilizan para tratar el resfriado y la gripe. Estimula la actividad del sistema respiratorio y ayuda a expulsar el esputo del cuerpo.

controla los niveles de azúcar en la sangre

Según un estudio reciente, el contenido de azufre en Ayuda en la reducción de la presión arterial los niveles. Aumenta el nivel de insulina que es esencial para el transporte de azúcar en la sangre a las células del cuerpo.

mejora la densidad ósea

Cebollas del resorte están llenos de vitaminas C y K, que son vitales para el funcionamiento normal de los huesos. Se sintetiza colágeno que hace que los huesos fuertes. La vitamina K por otra parte mejora la densidad ósea

Mantiene la visión normal

Los carotenoides y leuthein presente en cebollas de primavera actuar como agentes de ojo de protección y que la vitamina A en abundante sino que también protege la visión y mantiene los ojos sanos. Protegen los ojos de la degeneración macular también.

reduce el riesgo de cáncer

Una vez más, esta rica, súper alimento que contiene azufre ayuda a reducir el riesgo de cáncer de colon. Los flavonoides presentes en las cebollas de primavera inhiben el cáncer.

protege contra la infección

El azufre presente en las cebollas de primavera inhibe el crecimiento de hongos. La vitamina K ayuda en la coagulación de la sangre. La vitamina C actúa como un poderoso antioxidante que protege el tejido corporal del daño y la inflamación.