Beneficios de Salud de batido de banana

¿Tiene el hábito de saltarse el desayuno? Si no tiene suficiente tiempo para preparar su comida de la mañana o comerlo, a continuación, batido de plátano puede ser la mejor opción para usted

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¿Qué puede haber más saludable que la nutrición de su sistema con leche y plátanos? Incluso si usted no tiene tiempo para beberla, llevarlo en una pequeña botella y disfrutar de ella durante el viaje a su oficina.

Es muy fácil de preparar esto. Sólo dos ingredientes: leche y el plátano. También puede ser más creativos. Añadir cualquier sabor a ella o añadir un poco de polvo de proteína si usted es alguien que desea levantar pesas. Usted puede consumir como un batido post-entrenamiento como las proteínas y los hidratos de carbono en el batido de fortalecer los músculos y te energizan

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Este batido contiene fibra, de calcio de proteínas, muchos otros minerales y vitaminas. Ahora, vamos a saber acerca de los beneficios de batido de plátano.

Beneficio # 1