platos de la India son muy sabrosos y cuando se trata de aperitivos indios, ni siquiera podemos vivir sin ellos. De hecho, no hay nada malo en enamorarse de aperitivos como cuando se consumen con moderación, que no perjudiquen su salud, pero ofrecen satisfacción a sus papilas gustativas
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Pero cuando se vuelven adictos a ellos, se tiende a recibir una gran cantidad de calorías sobrenaturales en su sistema y que se conviertan en grasa abdominal que puede irritar.
Algunos aperitivos indios se fríen en aceite, hizo de harina refinada y algunos contienen demasiada azúcar. Si eres de los que se desee evitar trastornos de salud como la diabetes, presión arterial alta, problemas de las articulaciones y la obesidad, tratar de consumir estos bocadillos con moderación en lugar de hacerlos sus alimentos básicos
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Ahora, vamos a discutir acerca de ciertos alimentos poco sanos para evitar.
Samosa
indios aman samosa. Este té de la tarde merienda contiene los guisantes, las patatas y las cebollas también. Cuando se come con moderación, samosa no es tan malo, pero el problema es que cada una samosa que se va a alcanzar 200-250 calorías. Y cuando se los comen borde de la carretera, el samosa no va a estar sano en absoluto.
Kachori
Kachori es como un primo de samosa. Está lleno de dal pero el problema es, que está hecha de harina y se fríe en aceite. Cuando se come en raras ocasiones, que está bien, pero comer a diario pueden obtener algunas calorías no deseadas que hay que tratar.
Vada
el sambar que acompaña a un vada es saludable, pero no el vada. La única razón es que se fríe en aceite. Vadas crujientes absorben una gran cantidad de aceite y esto es una carga de calorías para usted. Pero de vez en cuando, disfrutar de un plato de vada cuando se está aburrido de idli.
Jalebi
El contenido de azúcar y el contenido de aceite en este cum bocado dulce hace que sea una de la adicción al menos sano! El problema es, no se puede verificar por sí mismo después de comer una sola pieza. Vas a seguir comiendo ellos y que es la forma de ganar unas pocas libras cuando se enamoran de este bocado.
Vada-paav
Esta es también una profunda -fried alimentos que contiene patata al curry en su interior. Es muy sabroso cuando se come junto con una paav que significa pan. De hecho, es un bocadillo de llenado pero cuando se come demasiado, el contenido de aceite te preocupa.
Sev
indios les encanta disfrutar de SEV, mezcla o Bhujia. Aunque este bocado parece inofensivo, el problema es que está cargado de calorías. Un pequeño cuenco de sev puede venir con cerca de 500 calorías! Por lo tanto, disfrutar de ella rara vez
Paani Puri
contiene agua.; por lo que comer en un puesto de carretera puede no ser seguro, para empezar, especialmente si se utiliza agua contaminada. Además, la purificación que se fríe en aceite y la papa que lo acompaña, puede que cargar con las calorías. Por lo tanto, disfrutar de puri paani raramente.
